Kroniske rygsmerter Relief - 4 mest populære ikke-kirurgiske metoder

Læger henvise til nogle kroniske rygproblemer som "uspecifikke lændesmerter", hvis ubehag følte ikke skyldes en kræftknude, en diskusprolaps, en fraktur eller en komprimering på grund af brud. De mere vedholdende typer af rygsmerter lidelser bliver adskilt fra deres dybereliggende årsager, da der er andre kroniske rygsmerter relief tilgængelige i at behandle dem bort fra kirurgi

professorer på Oregon Health & Science University i Portland oplyses, at andre behandlingsmuligheder er så godt som enhver medicin, fordi hvor rygsmerter angår, er der ingen perfekte behandling for alle. Derfor kan du overveje nogle af de fire mest populære kroniske rygsmerter relief søges af mennesker, der lider vedvarende "uspecifik low back pain" forstyrrelser:

1. Akupunktur

Traditionel kinesisk medicin attributter rygsmerter til en form for energi, blokeres langs energi veje. Behandling i form af akupunktur er gennem udgivelsen af ​​naturlige smertestillende opioider, der kan slappe af de relaterede dele af nervesystemet. Opioider ved den måde, er opium-holdige stoffer, der naturligt produceres af hjernen. Visse neurochemicals og hormoner vil blive efterfølgende frigives til at sende smertelindring signaler til hjernen.

2. Yoga for rygsmerter

Undersøgelser om virkningerne af yoga så effektiv kroniske rygsmerter relief, afslørede, at der var en markant reduktion i sværhedsgraden og intensiteten af ​​lændesmerter opleves af nogle syge. Den afhængighed af narkotika medicin er også mindsket siden yoga siges at være effektiv i at skabe balance i kroppen gennem rejser, der kan fremme kroppens fleksibilitet og styrke.

3. Massageterapi

Massage er en af ​​de mest populære kroniske rygsmerter relieffer især for gravide kvinder. Denne terapi er almindeligt tyet til af folk, der oplever vedvarende tilbage brokken, men er forbudt eller er mindre tilbøjelige i at tage smertestillende medicin. De beroligende massage strøg også medicinsk bevist at reducere depression, der undertiden kan ledsage lidelse på grund af intensiteten af ​​det ubehag opleves.

4. Prolotherapy

Denne type af kroniske rygsmerter relief er ofte anbefales til folk, der er ved at komme fra rygskade. Det er lægeligt forklaret, at beskadigede eller nødstedte ledbånd tager tid at helbrede dermed skabe enorme rygsmerter. Behandlingen involverer injektioner af en flydende opløsning, der kan fremskynde den naturlige helingsproces ved at reparere det bløde væv i ledbånd og sener. Denne form for terapi siges at være yderst effektiv som en kroniske rygsmerter relief, fordi det rent faktisk omhandler underliggende årsag til rygsmerter uorden

Desuden professorer på Oregon Health & Science University i Portland har udstedt erklæringer om, at den traditionelle rådgivning af sengeleje i mindst tre dage med en bestyrelse støtte under madrassen rent faktisk kan gøre en persons ryg at såre endnu mere. I stedet for at ligge i sengen i en længere periode, som går tilbage til din sædvanlige normale rutine præsenterer et bedre alternativ og kan endda holde området tilbage stærk og godt konditioneret.

Dog bør en person stoppe i tilfælde nogle bevægelser eller arbejdsstillinger udløse starten af ​​rygsmerter. De oplysninger, der tilbydes af de sundhedsmæssige eksperter på Oregon Health & Science University betyder en ikke-fysisk tilstand af aktiviteten vil kun forværre den smerte og er slet ikke effektiv som en kroniske rygsmerter relief
.