Anvendelse af kosttilskud i bodybuilding

Disse former for bodybuilding kosttilskud som test pulver, disse kosttilskud er meget hjælpsomme sammen med de kosttilskud der almindeligvis bruges af deltagerne eller dedikeret til at opbygge og forme deres krop især abs og figurer med Cutts og bulking, kan dette også ske ved atletik. Disse kosttilskud kan anvendes til at erstatte måltider eller styrke vægtøgning, fremme vægttab forbedre atletiske ydeevne. Den mest almindelige og udbredte er vitamintilskud, glutamin, essentielle fedtsyrer, protein, forgrenet aminosyrer (BCAA) måltidserstatningsprodukter, kreative, vægttab produkter og testosteron boostere. De kan grundlagt i enten som enkelte præparater ingrediens eller i form af "stakke" - proprietære blandinger af forskellige kosttilskud, der markedsføres som tilbyder synergistiske fordele. Men hvis forkerte kosttilskud i forbindelse med bodybuilding kosttilskud også forbruges af de almindelige mennesker, kan hyppigheden af ​​brugen afviger, når de anvendes specifikt af bodybuildere
Der er mange kosttilskud kategorier såsom baseret på de særlige kategorier: -.
Protein: - De er den grundlæggende del til generering af energi; ofte supplere deres kost med en pulveriseret form af protein. Test pulver blandes med vand, mælk eller juice, der indeholder protein. Disse proteiner er generelt forbruges straks, enten før og efter motion eller i stedet for et måltid.
Nogle af proteinerne er valleproteiner, kasein, sojaproteiner, æggehvide protein, hamp olie protein, risprotein, ærteprotein.
forgrenede aminosyrer
Glutamin
Essentielle fedtsyrer
Nogle af måltidet erstatningsprodukt
Prohormones: - Prohormones er forstadier til hormoner; de blev anvendt som den mest typisk solgt til bodybuilders som en forløber for det naturlige hormon testosteron. Denne konvertering kræver naturligt forekommende enzymer i kroppen. Disse er meget følsomme over skal tages; de bør tages rådgivet med de respekterede konsulenter eller oplevelseserhvervene myndigheder
Oprettelse: -. de er den organiske syre naturligt forekom i kropsdele, der leverer energi til musklerne celler til korte byger af energi, det er ved at skabe fosfat opfyldning af . ATP
termogeniske produkter: - en termogen er en bred betegnelse for eventuelle tillæg, at producentens krav vil medføre thermo tilblivelse, hvilket resulterer i øget kropstemperatur, øget stofskifte, og dermed en øget hastighed i afbrænding af kropsfedt og vægt . tab
Testosteron stigning sammen med booster af stofskiftet: - Der er flere originale forekommende planter og vitaminer samt syntetiske kemikalier, som supplement virksomheder hævder, kan medføre en stigning i testosteron niveauer. Men effektiviteten af ​​mange af disse produkter er tvivlsom på grund af en mangel på gyldige videnskabelige test
.