Tips om, hvordan man opbygger muskler og tabe fedt For mænd

Opbygning af muskler og tabe fedt samtidig, i teorien ikke vil ske. Det er en drøm for en masse mænd, der bærer ekstra fedt drømmer om at opbygge muskler og tabe fedt. Til at brænde kropsfedt, du har brug for at spise mindre og tilføje muskel du nødt til at spise mere, så det kan virke ligefrem umuligt at have disse to mål.

Generelt, er der flere situationer, hvor du kan opbygge muskler, mens tabe fedt uden at skabe, at kalorie underskud, der ellers er afgørende for fedt tab ...

1. Du er svage og ikke stærk nok, men du ønsker at opbygge muskler og gøre dig selv ser stærk. Styrke er direkte relateret til muskel størrelse. Hvis du er gennemsnitlige og kun ønsker at tabe nogle fedt på din mave for eksempel, så vil du få muskler hurtigt, som du ikke behøver at brænde ekstra fedt her og der fra din krop. Du kan gå til et motionscenter og gøre vægtløftning at få muskler på dine arme. Du kan gøre push-ups for at få musklerne på dine arme. Ved at få styrke på GYM punktafgifter, som et resultat, vil din krop fedtprocent falde, og du vil se slankere ved samme vægt.

Dette er grunden til at så mange vægtløftning GYM fest har bygget muskler, mens tabe fedt med lethed . De fik styrke hurtigt, bygget muskler som følge og dermed deres kropsfedt gik ned. Dette kaldes "newbie gevinster". Det er temmelig svært for en fyr, der allerede har haft et godt fundament af styrke til at opbygge muskler, mens tabe fedt.

2. Du er blevet godt uddannet før. Videnskab og teknologi er nu sikkerhedskopiere hvad GYM fest har sagt i lang tid: det er lettere at genvinde muskler end at bygge det fra bunden. Hvis du er blevet trænet og afslut et stykke tid og derefter genoptaget måneder /år senere, vil du genvinde muskler hurtigere, end du først bygget det og er mere tilbøjelige til at tabe fedt i processen.

Muscle har hukommelse. Hvis programmet er taget korrekt, vil musklen blive genopbygget, når musklen er der, vil styrken vende tilbage og vil gå evigt samtidig. Mænd vil se stærkere end før.

3. Du er en generisk Freak. Nogle fyre er født med magiske stofskifte og næppe få nogen fedt, når man bygger muskler. De har en atletisk bygget selv om de ikke gå til en Gym ofte - normalt mesomorphs. De næppe færdig med en runde af push-ups eller vægt elevatorer og deres krop kan forbrænde fedt nemt at holde dem ser pasform. Der er ikke for mange mænd som dette, de fleste af dem stadig brug for et program til at forbrænde fedt først derefter opbygge muskler.

4. Du bruger narkotika - Steroider. Nogle mænd gå med lægemidler, såsom steroider. De spiser junkfood altid, når de deltager i Gym-programmer. Men du aldrig se dem sat på ekstra vægt. Hvorfor? Svaret er simpelt - drug taker. Mænd bruger medicin til at holde sig i form. Faktisk de mænd mangler selvtillid, inkonsekvens og motivation. De lærte aldrig hvordan man kan holde smart og spise på den rigtige måde. Hvis de en dag stopper med at tage narkotika, ekstra fedt vokser meget hurtigt, og de er aldrig sundt. Wise forslag til de mænd - Stop med at tage narkotika, deltage i et sundt Gym-program og kontrollere din fedt og holde dit liv sundt

Indtil nu kan du vinde nogle tips hvordan man kan brænde fedt og samtidig bygge muskler.. Brændende fedt er altid det første skridt, når den ekstra fedt er gået, så mænd kan bære på en sund, muskel bygning program. Forhåbentlig disse tips arbejde på dem
.