Boganmeldelse: Mænds Sundhed: The Book of Muscle - Verdens mest autoritative Guide til Building din krop

Denne bog anmeldelse er del af en serie, der dækker emnet Body Building. Body Building er processen med at udvikle muskler gennem en kombination af styrketræning, øget kalorieindtag, og hvile. Jeff Anderson er Officiel guide til Body Building. Mænds Sundhed: The Book of Muscle - Verdens mest autoritative Guide til Building din krop,
af Lou Schuler og Ian King er en værdifuld ressource for folk med interesse i Body Building og det er tilgængeligt via Amazon og Barnes og Noble.

Verdens mest autoritative Guide til Building din krop

Du kender sikkert en masse om at opbygge muskler. Du ved, hvilken krølle er det bedste for din biceps, du gør alle mulige øvelse for din mave, og din 20-sæt bench-press rutine er misundelse af alle i gymnastiksalen. Så hvorfor har du ikke fået de resultater, du ønsker?

Denne bog har svaret. Faktisk er det sandsynligvis besvarer alle spørgsmål, du nogensinde har spurgt om, hvordan dine muskler arbejde: Hvad gør dem vokse? Hvad gør dem vise? Hvorfor ikke, at mester bodybuilder rutine arbejde for dig?

Men The Book of Muscle
gør mere end blot forklare, hvordan dine muskler arbejde. Det giver dig også omfattende muskel-building programmer fra en verdensklasse træner.

Ian kongen har brugt 2 årtier som styrke træner til verdens-mester og olympiske atleter. Han er i bred efterspørgsel som lektor på atletisk forberedelse og fysik udvikling, og han er en populær bidragyder til Mænds Sundhed
magasin og T-mag.com, den mest populære bodybuilding websted på planeten. Nu, for første gang, han bringer hans ekstraordinære viden og unikke muskel-opbygning af systemer til en bog beregnet til almindelige fyre, der kan lide at arbejde ud og ønsker at se bedre resultater, end de har fået fra konventionelle programmer.

Her er hvad du får fra The Book of Muscle Hoteller, som du ikke kan få fra nogen anden bog: Salg

Tre komplette 6-måneders, progressive træningsprogrammer skabt af Ian Konge for at optimere muskelvækst ved at sammenstille modsatrettede muskelgrupper handlinger

Ian Kings revolutionerende træning alder system til at hjælpe dig med at afgøre, hvilket program er det rigtige for dig

Komplet abdominal uddannelse, der sikrer, at du vil ikke kun getthat eftertragtede six-pack, men også udvikle de muskler, der forhindrer skader og producere bedre resultater på banen - hvilket som helst område

Vital råd om at varme op, strække, og inddrive mellem træning

Den seneste og bedste information om, hvordan du skal spise for at gøre dine muskler vokse

S20 Hvis du aldrig har før købt en workout bog, bør dette være dit første. Og hvis du har prøvet alle de andre, det er den, der til sidst leverer alt, hvad du nogensinde har ønsket at vide, men kunne ikke finde et sted
.