Hvad er de seks tips til et organ Building konkurrence?

Seks tips til at en Body Building konkurrence:

• Start din træning til konkurrencen så meget tidligere som muligt. Det giver dig mulighed for at have mere tid til at arbejde på dine forskellige dele af din krop til at forbedre dem til konkurrencen. Den mindste tid vindue til at starte træning til en konkurrence er 45 dage. Jo mere tidligt du begynder at træne til konkurrencen jo bedre er det
• Holde en balance kost under dit konkurrence træning er en anden afgørende faktor for din forberedelse. Kost er det, der giver dig mindst tid vinduet for at forberede sig til en konkurrence. Hvis du don &'; t følge en balance kost diagram mens de forbereder en bodybuilding konkurrence, så vil det tage meget længere tid for at være forberedt til konkurrencen
• En blanding af både heave vægt løft og lette vægt op indtil den dag af konkurrencen, da de tunge vægte forbedrer dine muskler og lette vægte hjælpe med at gøre nedskæringer og give din krop den smukke form. Nogle mennesker dette gør ikke &'; t arbejde, men det er en klassisk formel, og hvis du har brugt så vil du tro
• 12 timer før konkurrence ikke bruger nogen form for mad blot almindelig vand. Denne handling vil forme din krop i konkurrencen dag
• Hold målingerne af dine kropsdele regelmæssigt
• Du skal også være fuldt forberedt med dit udgør foranstaltninger, som det spiller vigtig rolle i at vise din kropsform i konkurrencen. Don &'; t glemmer garvning også
.