Risikofaktorer for kardiovaskulær sygdom (CVD) og nogle måder at hjælpe
Som en hurtig oversigt for hvad man skal kigge efter, når de vurderer din risiko til CVD hvad der følger er en naturopathic tilgang til at opretholde en sund lipidprofiler.
•. rygning - stiger arteriel iltning
• Dyslipidæmi – højt kolesteroltal med høj LDL og lavt HDL, høje triglycerider – lipid profil kan reagere på øget indtag af plantesteroler, probiotika, B3-vitamin, fibre og fiskeolier
• plantesteroler bliver udnyttet i mange lande for deres kolesterolsænkende egenskaber - disse naturlige vegetabilske fedtstoffer, som er strukturelt meget lig cholesterol, et dyr steroid, reducere optagelsen ved at konkurrere med cholesterol for plads i de blandede miceller af fedtstoffer, der absorberes i tarmen slimhindeceller
•. Guggulipid sænker VLDL og LDL kolesterol og triglycerider samtidig hæve HDL-cholesterol
•. Hypertension – reduceret med øget frugt og grønt forbrug, hvidløg, CoQ10 og fiskeolie tilskud + stresshåndtering
•. Fedme – dem med stort taljemål dvs &'; æble formet &'; større risiko for CVD
•. leptin, et hormon, der produceres fedtceller, stiger med fedme og synes at spille en rolle i de vaskulære komplikationer forbundet med overvægtige betingelser. Opdaget i de sidste ti år vurderer leptin niveauer er opstået som et middel til screening for hjertesygdomme. Da leptin niveauer korrelerer godt med fedme, bør strategier rettet mod vægtreduktion forblive den første linje i forsvaret
•. Høje homocystein – moduleres af B6, B12, folat, magnesium og trimethylglycin (TMG)
•. Høj ferritin – jern bør ikke suppleres med mindre mangelfuld
•. Høj fibrinogen – kan tilskynde blodpropdannelse – kan modereret af B6, bromelain (et fordøjelsesfremmende enzym fra ananas, der hjælper i fordelingen af fødevarer proteiner til aminosyrer og polypeptider) og hvidløg
•. High C-reaktivt protein – tegn på inflammation og mulig skade arteriel. Er blevet associeret med lave niveauer B6. Udforsk Serrapeptase som har været brugt af læger i Europa og Asien i over 30 år til at hjælpe fordøje aterosklerotisk plak uden at skade raske celler foring arterievæggen
•. Oxidativt stress – E-vitamin kompleks med tocotrienoler, CoQ10, lycopen, og Oligomert Proanthocyanidiner (OPCs) giver antioxidant beskyttelse
•. Diabetes /insulinresistens – dysglycaemia kan føre til dyslipidæmi med forhøjede Triglycerider
.
kosttilskud
- Sund kost til vægttab Plan
- Seks grunde til, at kinesisk grøn te er den bedste
- Magnesium Supplement kan forhindre slagtilfælde og forbedre Brain funktion
- Holdbarhed med Resveratrol
- Fordele og Betydningen af D-vitamin
- Holiday Vægttab Tips
- Den ephedra Effect
- Kan En Chocolate Bar A Day Hold lægen væk?
- Simple effektive måder at styre kroppen acne
- Top 4 måder at Administrer din diabetes kost ved bryllupper og Inddelinger
- Manuka Honning: stoffet fra Hype
- Være proaktiv om dit Fælles Sundhed
- Vigtige Kosttilskud Andre end Alkaline Mineraler
- Det sunde vitaminer for kvinder, som du bør tage
- Gå til en restaurant og spise sundt
- Forurenet fiskeolie kosttilskud er ikke værd det, så vær forsigtig, når de køber Omega 3 kapsle…
- Hvordan Natural Health programmer hjælper du forbedre din sundhed i en rigtige måde?
- Hvilke Hjem tandblegning kits er bedst
- Betydningen af Sundhed
- Top 10 grunde til at spise valnødder hver dag