Forurenet fiskeolie kosttilskud er ikke værd det, så vær forsigtig, når de køber Omega 3 kapsler

Midt i al den hype omkring fiskeolie og Omega 3 fedtsyrer, er det let at overse muligheden af ​​forurenede fisk olie kosttilskud. I årevis har det været kronet af mange som kongen af ​​alle kosttilskud, idet det udstyret med mange sundhedsmæssige fordele. Det er på grund af de omega 3 fedtsyrer, at fiskeolie har opnået titlen og fortsætter med at nyde royal behandling. Omega 3, siges det, er meget rig på fisk, og dermed fisk kosttilskud har altid været forbundet med god hjerte sundhed og hjernens udvikling.

Og så ville man finde mange muligheder, når det kommer til fisk kosttilskud, sådan væsen et alternativ til at forbruge hele fisk hver dag. Men nu er der voksende bekymring over forurenede fisk olie kosttilskud, og man kan undre sig, hvis disse bekymringer signalerer slutningen af ​​sin regeringstid? Undersøgelser foretaget for at kontrollere og godkende de sundhedsmæssige fordele af olie fra fisk har givet alarmerende resultat, og mange er fanget uvidende om, at deres fisk kosttilskud er forurenet med bly, kviksølv og PCB, alle meget giftige for mennesker, når det indtages.

Men selvfølgelig betyder det ikke, at alle fisk kosttilskud på markedet er giftige. At være meget sikker på, at du ikke kommer til at sætte dig selv i fare, mens forsøger at være sund, skal du sørge for, at kilderne til fiskeolie kosttilskud skal være fed fisk svømme i farvandene i New Zealand og ikke i Atlanterhavet, hvor vandet er forurenet med giftstoffer og skadelige kemikalier. Men selv da, vil en proces, der kaldes molekylær destillation fjerner disse toksiner, kun at ville hvor effektivt det er afhænge af flere faktorer, såsom det anvendte udstyr, for én ting. Hvis fremstillingen af ​​fisk olie kosttilskud gør brug af forældet udstyr, chancerne er udstyret ikke længere har evnen til at fjerne alle spor af toksiner. Løbende overvågning af olie fabrikanter fisk der skal gøres derefter for at sikre, at de leverer sikker omega 3 kosttilskud til sine kunder. Bare fordi en producent har bestået alle indledende tests for at gør kosttilskud sikker, betyder det ikke, at det skal ikke revurderes igen. Husk, at som det organ aldre så gør-udstyr.

Mange klager over allergiske reaktioner og mave forstyrrelser, mens du tager fisk kosttilskud. Man kunne nemt tænke på disse som rene bivirkninger. De er ikke livstruende, så hvorfor være alt for bekymrede over dem, ikke? Ofte nok, er disse ikke bivirkninger forventes af disse kosttilskud; snarere er disse konsekvenser, når du indtager kosttilskud, der ikke længere frisk og som indeholder spor af skadelige kemikalier.

Mange, også kan ikke lide den fishy eftersmag, der kommer med at tage kosttilskud. Fishy eftersmag kan gælde for fiskeolie kosttilskud, der ikke er farmaceutisk kvalitet. Det er overflødigt at sige, det er noget, der let kan løses ved at tage supplere med måltider eller frugtsaft at maskere smagen.

Når du tager kosttilskud med Omega 3, husk at supplere din daglige kost med E-vitamin, også . Vitamin E har vist sig at være en vigtigt vitamin er nødvendigt i absorptionen af ​​omega 3 fedtsyrer.

Fish kosttilskud er meget populære i disse dage, så være på besked, så du vil ikke lade sig narre til at købe forurenede fiskeolie .. kosttilskud