Immunitet og Seasons Ændring

Hvert år i begyndelsen af ​​vintersæsonen, det forekommer det starter sæsonen for forkølelse og influenza så godt. Vira vrimler og vigtigheden af ​​et sundt immunsystem er yderst vigtigt at hjælpe med at bekæmpe off sygdom. Det er vigtigt at vide, at vira faktisk kan leve i luften for timer før inficere nogen. Så når du er ude og omkring, picking up en virus fra en person, der er syg, er ikke ualmindeligt.

Immunsystemet er faktisk på arbejde kæmper forkølelse og influenza, når du begynder at nyse og hoste. Dette er din systemer måde at forsøge at tømme det fra kroppen. Hvis du har et sundt immunsystem, kan du med viruset og ikke vise tegn på sygdom. Nøglen til at bekæmpe sæsonbestemte sygdomme er at forblive raske.

Naturlig Resistance er nøglen

Hvordan styrker kroppens naturlige modstand? Der er mange måder at bo så sundt som muligt. En, der kan ikke understreges nok, vasker dine hænder. Dette er nummer et måde bakterier spredes. Hvis man tænker på hvor mange ting du rører hver dag, der er lastet med bakterier, vil du aldrig igen lægge hænderne i nærheden af ​​munden uden at vaske dem.

Fra købmand, hvor indkøbsvogne er en grobund til din børn, der er i kontakt med andre børn, de bakterier er overalt. Kæmper for at undgå sygdom kommer til at være et spørgsmål om at øge dit immunsystem, så de invaderende virus ikke kan gøre dig syg.

Et sundt immunsystem opnås ved at få nok søvn, spise masser af de rigtige fødevarer og motion. En ting de fleste mennesker ikke ved, er hvide blodlegemer er afgørende for at bekæmpe noget, der invaderer kroppen. Når vi sover, kroppen gør disse celler til at hjælpe med at afværge sygdom. Så resten er afgørende for at holde sig sund.

Sunde fødevarer giver de næringsstoffer og vitaminer, der er nødvendige for at holde immunsystemet fungerer korrekt. Motion er en måde at bekæmpe stress, der er fælles i vores hverdag. Kombinationen af ​​ting, du kan gøre for at holde sig sund, vil være nøglen til at forebygge de sæsonmæssige forkølelse og influenza, der dukker op hvert år.
Vitaminer og kosttilskud

En anden god måde at holde sig sund, er ved at tage overførsel faktor Immunsystemet kosttilskud. Når vi bliver født, den beskyttelse, som vores mødre, hvis vi er ammet, er i form af små molekyler, der overfører immunitet oplysninger. Det er derfor, det er vigtigt, at babyer får den første modermælk fra deres mødre. Babyer er ikke født med de naturlige immunitet, der vil afværge sygdom.

Overfør faktorer gøre tre ting. De lærer kroppen at genkende virus, sygdom eller udenlandsk stof. Den næste ting, de lærer, er at reagere på invaderende fjende at få det ud af kroppen. Sidste, vil immunsystemet huske denne invaderende fjende og begynde at kæmpe med det samme skal den vende tilbage. Dette er en af ​​de bedste måder at bekæmpe influenza og forkølelse.

Når vintersæsonen tilgange, huske på, hvad du kan gøre for at holde sig sund. Jo flere forholdsregler, du tager bedre chancer for at få igennem sæsonmæssige sygdom.
Disse udtalelser er ikke blevet evalueret af Food and Drug Administration. Dette produkt er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom
.