Top 5 Farlige Vægttab metoder til at undgå

Vægttab kosttilskud, der kan gøre mere skade end gavn

Når man taler om vægttab, alle længes efter det, men sjældent gør de ønsker at sætte i arbejde for at få de ønskede resultater. Men i modsætning til alle nye magiske vægttab markedsføring strategi, er der ingen magisk pille. Sikker på at du kan tage noget, der vil hjælpe dig med at tabe pounds på kort sigt, men de har alle uundgåeligt har nogle undergang. Enten &'; ll vinde den pounds tilbage, så snart du stopper med at tage p-piller, eller det kan forårsage andre langsigtede sundhedsmæssige problemer

Vægttabet og ser godt er awesome, men til hvilken pris vil du genvej den. sandt, permanent og sund sti til din perfekte krop? Det &'; s ekstremt vigtigt at virkelig gøre dit hjemmearbejde og identificere sandheden bag al den hype af den næste nye mirakel kost supplement

Herunder er en oversigt over de potentielle farer forbundet med nogle af de nye vægttab metoder og. de nye marketing fangst sætninger, der får dig hooked på den forkerte måde at tabe sig og forblive raske. Overflødigt at sige, uanset hvad du vælger, bør du altid konsultere din læge, før du tager noget!

Prescription Diet Pills

amfetaminer, lægemidler mod fedme, anorexiants eller hvad du vil kalde dem, er for det meste kun tilgængelig ved recept, men de fleste læger er forsigtige at ordinere dem i disse dage. Mens de gør undertrykke appetitten, det lærer du noget om sund kost og motion. Og hvis du don &'; t ændre dine spisevaner og få øvelsen kræves, er du meget sandsynligt at få vægten tilbage det øjeblik du holder op med at tage dem. Ikke for at nævne, de kan være vanedannende. Nogle uønskede bivirkninger omfatter forhøjet blodtryk, hjerte arytmi, søvnløshed, hallucinationer og vrangforestillinger. Lyder som en handel af jer don &'; t ønsker eller har brug

recept vægttab narkotika kan være en mulighed for patienter, der har alvorlige sundhedsmæssige risici, såsom forhøjet blodtryk, type 2-diabetes, eller højt kolesteroltal og har. svært ved at styre deres vægt med diæt og motion alene. Vægttab narkotika bør ikke bruges som en erstatning for sund kost og en regelmæssig motion program.

ephedra som et kosttilskud

Ephedra er blevet fremført om i over 20 år, når det kommer til det &' ; s sikkerhed. Dette helt naturlig asiatiske urt findes i mange naturlægemidler og vægttab pulvere. Det har en kraftig appetitundertrykkende virkning. Ephedra indeholder et kemisk stof kaldet efedrin. Efedrin stimulerer hjertet, lungerne og nervesystemet og er blevet impliceret i over 70 dødsfald. Ephedra er forbudt i USA på grund af sikkerhedsproblemer. I 1997 FDA foreslog restriktioner for indholdet efedrin af kosttilskud, nye advarselsmærker for produkter, der indeholder de aktive ingredienser i ephedra, og et forbud mod kombinationsprodukter, der indeholder ephedra og andre naturlige stimulanser. December 30, 2003, FDA annoncerede totalforbud af ephedra produkter i USA

Ephedra anvendelse er også forbudt af National Collegiate Athletic Association, Den Internationale Olympiske Komite og National Football League. behøver jeg sige mere? Steer klart af denne ene ..

phentermin Fenfluramin-phentermin (fen-phen)

Fen-Phen blev en populær vægttab supplement i 90'erne, indtil det blev impliceret i dødsfald på grund af hjerte- Skader på ventilen. Kosten-stof er en kombination af fenfluramin og phenteramine, almindeligt kendt som fen-phen, men blev fjernet fra markedet, men phentermin alene stadig sælges i mange vægttab produkter. Nogle bivirkninger omfatter hovedpine, svimmelhed, hjerte arytmi, forhøjet blodtryk og søvnløshed, bestemt ikke det værd.

Mennesker stadig på udkig efter fen-phen til vægttab vender til stadig tilgængelige urte Phen-fen, som kan købes i købmænd og helsekost butikker. Ideen er, at kombinationen af ​​fenfluramin der hæver niveauet for den kemiske serotonin i hjernen gør du føler dig fuld, og phenteramine, hvilket øgede stofskiftet, så du forbrænder flere kalorier. Et stort problem med urte Phen-fen er, at den også indeholder ephedra, som skitseret ovenfor, er forbudt og meget farlige.

Afføringsmidler til Vægttab Issues

En af disse populære hjem retsmidler, der anvendes til udrensning. En nylig undersøgelse af de mærkeligste vægttab metoder viser, at 47% af kvinder forsøger at tabe vendt til afføringsmidler, dette toppede listen. Men kickeren er, de vidste om bivirkninger og potentielle farer? Brug af afføringsmidler tendens til at give folk en falsk følelse af at blive renset. Selvom du måske har nogle hurtige vægttab, de fleste af det er fra tab af vand. Når afførende anvendelse er stoppet, de fleste, hvis ikke alle, de tabte vægt vil vende tilbage forholdsvis hurtigt. Afførende brug, også renser dig om vigtige næringsstoffer og kalorier, der påvirker din naturlige fedt absorption, og forstyrre dine elektrolyt niveauer

Hvis det &';. Er ikke nok til at stoppe dig fra at bruge dem, så tjek denne liste over mulige konsekvenser fra at tage afføringsmidler for at tabe sig, er: mavekramper, kvalme, opkastning fra beskadigede mave foring, diarré, som forårsager dehydrering, blødning fra endetarmen fra for hyppige afføringer, besvimelse, svimmelhed, elektrolytforstyrrelser, som starter en helt ny linje af bivirkninger, skader på mave-tarmkanalen, som kan være permanent.Regular brug og misbrug af afføringsmidler kan resultere i lav kalium &'; s, arytmi og pancreas skader

Kunstige sødemidler til at tabe

aspartam, selv de mest almindeligt. Brugte kunstigt sødemiddel, fremstillet af aminosyrer phenylalanin og asparaginsyre. Det er blevet impliceret i mange retssager vedrørende en erstatning, der omfatter blindhed, kramper og hjerneskade. Nogle forskere faktisk gå så langt som at kalde det en gift. Som for vægttab, det &'; s langt fra nyttige, faktisk det &'; s det modsatte af nyttige. Du kan blive overrasket, men forskning har gentagne gange vist, at kunstig ingen kalorieindhold eller lavt kalorieindhold sødestoffer er blot dårlige nyheder for vægttab … I modsætning til hvad vi &'; ve blevet undervist, har undersøgelser vist, at kunstige sødemidler som aspartam kan stimulere din appetit, øge kulhydrat cravings og stimulere fedt oplagring og vægtøgning

Hør, selv om vægttab og se godt ud er noget. vi alle ønsker, det skal nås på den rigtige måde. En måde, der lærer dig, hvordan at spise rigtigt, få den rette motion og leve et langt sundt liv. Leder du efter kortsigtede resultater, mens det går din langsigtede sundhed med vægttab kosttilskud er en gamble ingen bør tage, det er virkelig lige så nemt, når du kommer ind i en rutine, og du &';.. Ll være meget lykkeligere du gjorde
  ;