The Healing Fordelene ved fiskeolie

Er du klar over de mange helbredende fordele af fiskeolie? Der er overbevisende tegn på, at dit hjerte-kar-system i høj grad kan drage fordel af det, som til gengæld hjælper folk, der lider af, eller har en høj risiko for, hjerte-kar-sygdom. Mens dine livsstilsvaner, kost, motion rutine, og stress-niveau spiller alle en rolle i den samlede hjerte-kar-sundhed, det er en fantastisk måde at hjælpe.

Folk, der har forsket i helbredende fordele af fiskeolie har rapporteret, at det lindrer angst og stress, styrker kroppen &'; s immunsystem, forbedrer funktionen af ​​kroppen &'; s organer og glandulær systemer, øger afslapning, lindrer smerter, rydder toksiner fra kroppen, og mere. Som undersøgelserne er kommet i, er der nogle vigtige områder, der er blevet knyttet til forbrug.

For én ting, hvis du vil have mindre inflammation, bør du helt sikkert tage nogle fiskeolie. I modsætning NSAID (non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler), betyder det ikke har langsigtede bivirkninger, der kan skade dig (så længe du tager en rimelig dosering). Fordelene ved mindre inflammation er mange. En masse af kroniske sygdomme er forårsaget eller forværret af inflammation, såsom cancer.

Desuden acne og gigt er andre forhold, inflammation årsager. Når det kommer til acne, der har en masse af inflammation forårsager flere bumser til at vokse, som hvide blodlegemer er tiltrukket af huden til at dræbe bakterier. For gigt, ordet gigt betyder bogstaveligt “ betændelse i leddene &"; Når kroppen beslutter at bekæmpe off en ikke-eksisterende trussel (en autoimmun reaktion), vil det angribe sine egne væv. Denne fejlrettet inflammation er årsag til arthritis og bidrager til at reducere både det og betændelse, der forårsager akne.

Andre helbredende fordele af fiskeolie nævnes forbedret hjernefunktion. Fordi det indeholder en essentiel fedtsyre (DHA), som omfatter 60% af din hjerne, hvis du tager det, vil du hurtigt bemærke en stigning i fokus, ræsonnement, hukommelse og mere. Hvis du er en gravid eller ammende mor, kan du videregive disse fordele til dit barn så godt.

Ikke kun det, men du kan også få en bedre hudens sundhed fra fiskeolie. Det har næringsstoffer, som vil forvandle din tørre, irriteret hud i skinnende, glødende hud. Du kan blive ramt af en hudsygdom som eksem, læsioner eller udslæt, og det kan hjælpe med at behandle dem. Hvis du har psoriasis, er du i stand til at bruge det topisk at lindre symptomerne. Selv hvis du don &'; t har en unormal hud tilstand, vil regelmæssig brug stadig efterlade dig med mere fugt i din hud, så du ser både sundere og yngre. Det kan &'; t være en dårlig ting

Enhver, der lider af depression kan også sætte pris på helbredende fordele af fiskeolie.. Selv når du føler dig deprimeret, kan det hjælpe med at lindre dine symptomer. Mens det er ingen erstatning for andre behandlinger, ethvert beløb hjælper. Nu hvor du ved nogle af de mange helbredende fordele af det, er det &'; s tid for dig at gå opleve dem for dig selv
 !;