Er du sulte ihjel? At finde den rigtige ernæringstilskud

Vores land har en af ​​de hurtigste satser for obesidy. Ikke kun blandt de voksne, men i vores børn. Sammen med denne epidemi kommer mange andre bekymringer. Kræft, diabetes, koronararteriesygdom, gigt, mave og ortopædiske problemer, slagtilfælde og depression er blot nogle få at nævne den stadigt voksende sundhedsproblem listen. Den ikke så sjovt faktum om disse nationale terrorister, er, at med dem kommer et fuldstændig malnutritioned land. Et land sulte ihjel.

Det lyder måske lidt mærkeligt, at vores fede land er malnutritioned og at vores børn, der er subposedly der modtager velafbalanceret, nærende måltider til morgenmad og frokost i vores skole caffeterias faktisk sulter efter næringsstoffer . Men i vores nation er det en realitet.

mere forarbejdede fødevarer bliver en del af vores "ernæring" Jo mere sundhedsmæssige betænkeligheder, vi står som en nation. Behandling og pateurization af vores mad ødelægger de fleste, hvis ikke alle de næringsstoffer. Det er blevet sagt, at du ville have at spise næsten fem gange mængden af ​​mad dine bedsteforældre gjorde netop at modtage den samme næringsværdi. Dette er ikke kun på grund af behandlingen, men også til forureningen i jorden, luften og absolut vandet.

Vi er ikke modtager tilstrækkelig sundhed, når vi spiser på Mc Donalds eller en anden fastfood restaurant og de fleste mennesker er klar over dette faktum. De samme individer beleive dog, at deres "Hjem kogte" måltider leverer alle de vitaminer, mineraler, enzymer og aminosyrer til sund fordøjelse og absorption. De tror, ​​at de spiser et "velafbalanceret" måltid to eller tre gange om dagen. De får og give deres børn og andre familiemedlemmer den rette kombination af protein, kulhydrater og fedt. De fleste mennesker ville synes, at deres børn får de rigtige ting til at vokse op og blive sunde og stærke voksne.

Der er mange af os, der er glade for, at vi kan få vores børn til at spise noget som helst, fordi de er så kræsne, eller ikke kan lide visse teksturer på grund af en række gode grunde. Sætte vores mund ned og tvinge vores børn og os selv til at spise bedre, at vælge en frisk stykke frugt over en forarbejdede fødevarer snack mellem måltiderne ville være for hårdt. Tilbage dette op med det ræsonnement, at det forarbejdede snack har haft mange vitaminer og mineraler, føjet til det at gøre det lige så sundt som fruit.We som forbrugere tror, ​​at de selskaber, der er ansvarlige for disse produkter har taget sig af vores ernæring for os. Jeg elsker den seneste kommercielle ud, der gør dette punkt så klart, det er for en balanceret fuldt nærende ryste på markedet, som er for de forældre, der mener, at deres barn ikke spiser godt nok. Nu kan de supplere deres barns kost med denne shake, der har alle de rigtige ting. Forkert. Hvad det er virkelig fyldt med masser af tilsætningsstoffer, kunstige smagsstoffer, farvestoffer og sødestoffer og "menneskeskabte" vitaminer og mineralske erstatninger. Det er rigtigt, at vi er nødt til at supplere mineraler og vitaminer, og få adgang til disse naturlige frugter og frø uddrag fra hele verden, at vi ikke kan vokse i vores egen baghave. Nøglen til disse kosttilskud er (1) de er uddrag fra vegetabilske kilder og er ikke menneskeskabte, kemisk base (2) de er mere end sandsynligt ikke, hvad du vil finde på din lokale stof butik i kapselform eller noget din læge ville fortælle dig om, men en flydende form eller pulverform, og du finde det på din lokale helsekostforretning eller via en ernæringsmæssig firma, der specialiserer ikke i makeup eller sæbe, men i ernæring.

Her er et par punkter at huske når du køber en supplerende vitamin /mineral for dig og din familie.
* Kun købe flydende form. Hvorfor? Optagelsen er meget højere med en væske end en pille form. Hvor meget højere? Pille form når det er bedst vil give dig omkring en absorption på 20%, hvor nogle flydende former kan give dig mere end 70%.

* Sukker gratis kan fremkalde kræft! Disse sjove karakter formet vitaminer, som dit barn elsker fra hans /hendes foretrukne tv-show, kan være et link til nogle kræftformer. Det er på grund af brugen af ​​farvestoffer og sukker erstatninger, der anvendes i vitamins.Big nej, ingen os se efter i mange navn mærke over skranken vitaminer er Splenda, Nutra-sweet (aspartam), acesulfam-K, Red Dye 40, Blå Dye s 1 & 2, Gul 5 &.. 6, og Saccarine

* Se efter naturlige anti-oxidanter i nutrtion program, du køber

* Hvilke andre begunstigede tingene går dette program tilbyde dig og din familie? Essentielle fedtsyrer, immunitet boostere såsom mangosteen, Nanni, Ganoderma lucidum ekstrakt, aloe vera, grøn te, osv

* får kun naturlige ekstrakter i flydende form, NO menneskeskabte vitaminer eller mineraler. Hvis dens ikke kommer fra hele mad, så glem det program, du kigger på.

Husk, at kosttilskud er ikke at være den eneste udbyder af god ernæring for din krop, i stedet se på dem som en forsikring, der er der for at garantere, at du får den rette ernæring din krop har brug for at køre på et optimalt niveau, selvom du har en dårlig dag med at spise. Det er derfor, absorption er så vigtigt, du simpelthen ikke kan gøre op forskellen med din daglige kost, hvis du ikke får den rigtige absorption. Dagens fødevarer er ikke, hvad de bruger til at være, og vi spiser for mange forarbejdede ting. Dagens livsstil har brug for et godt supplement til at sikre god ernæring
.