7 grunde du skal spise flere rosiner

Bedste del af din trail mix? Er det nødder, frø, revet kokosnød (usødet, please!) Eller dem buttet saftige rosiner?

Vi kender de usaltede nødder, frø og kokos er stor for vores sundhed, men disse lækre bidder af sej godhed &ndash ; rosiner – pack ganske en ernæringsmæssig slag så godt. Så don &'; t genert over din kærlighed til rosiner. De &'; re ikke kun for børn &'; snacks og madpakker. Salg

Er rosiner godt for dig? Det kan du tro. De kommer fra druer, så de praler de samme beskyttende antioxidanter. Rosiner tørres hvide druer, tørres til frembringelse af en mørk, sød frugt, der anvendes i bagværk og søde og salte retter rundt om i verden. Rosiner sundhedsmæssige fordele er mange, og vi &'; ll komme til dem i et øjeblik

Hvilken type er din yndlings rosin.? I USA er de sultanas eller gyldne rosiner tendens til at være mere populære. De er uden kerner, lys gylden i farven, og plumper, sødere og saftigere end andre rosiner – og tørret forskelligt i produktionen. Thompson rosiner er de mørkere, større raisons der er mindre sød, men stadig velsmagende.

Korender, i samme retning, kommer fra rød, stenfri druer. De tørres til at producere en sort, lille, høj aromatiseret lille bundt, der oprindeligt dyrket i det sydlige Grækenland. Navnet ribs kommer fra den antikke by Korinth

Læs mere på http://www.belmarrahealth.com/health-benefits-of-eating-raisins/
.