Eliminer Fruktose fra din kost og begynde at tabe!

De fleste mennesker gør løfter til sig selv, at de vil gøre, hvad det tager at tabe sig og få succes på det. Men en alarmerende flertal ikke gør det; for en simpel grund, deres motivation er alt for svag. Hvis de ikke kan se resultater i de første to uger, de let mister deres fokus og bliver mindre motiverede. De holder op med at gøre, hvad de har at udføre. Dette tilskrives dårlige motivation niveauer.

I begyndelsen er du nødt til at finde ud af, hvorfor du virkelig ønsker at tabe sig. Det er bedst at søge dybt i dig selv for grunden til, at du ønsker at tabe sig med succes så dårligt.

Jeg er også kommer til at hjælpe dig ud, men ikke søge efter din kilde til motivation; det kan kun ske ved dig selv. Dog kan jeg hjælpe med at give dig teknikker, som kommer til at hjælpe dig med at opnå fedt tab hurtigt, så du vil blive yderligere tilskyndet og fortsætter på din rejse til en slankere dig!

Der er denne særlige næringsstof du er bedre leve uden; fruktose. Fruktose er en kemisk findes naturligt i de fleste frugter samt sukkerrør, men er faktisk giftigt for os. Nyere medicinsk forskning har fundet, at vores fordøjelsessystem kan simpelthen ikke metabolisere fructose på samme måde som hvordan andre sukkerarter behandles. Det betyder, at det går lige til leveren og omdannes til fedt rundt vores krop. Det er især akkumuleres omkring din mave område, hvilket resulterer i hvad der er kendt som "kærlighed håndtag".

Ved at holde forbruget af fruktose til et minimum i din kost, bør du finde, at fedt tab vil blive meget lettere for dig.

Nu hvor du forstår, hvad fruktose er, og at du bør undgå at bruge det, skal du også lære at identificere, hvor det er normalt findes. Det er almindeligt forekommende i sukkerrør. Sukkerrør består af halvdelen fructose og den anden halvdel, glucose.

Da de fleste mennesker er afhængige af sukker, det betyder også, at du skal slippe af med denne afhængighed, så du vil finde det lettere at være i stand til at tage mindre af fruktose. Sukker er dårligt for os som det har en tendens til cloud vores hjernes opfattelse af vores mæthed niveauer, der forårsager os til at gå tilbage til mere sukker. For at illustrere, skal du have oplevet tidspunkter, hvor du bare holdes tage flere og flere slik eller chokolade. Når du tager for høje mængder af sukker, vil dit blodsukker spike, der forårsager dit stofskifte niveau for at bremse og din krop til at akkumulere flere fedtstoffer
.