Opsamling vægt i overgangsalderen: Det er ikke din skyld, det er dine hormoner

Måske du &'; ve bemærket, at vægten synes at akkumulere omkring din mave og forbliver, uanset din sunde livsstil. Selv timers arbejde i et fitness center har generelt lidt gavn. Dine knogler, muskler og led begynder at gøre ondt. Du oplever en løbende reduktion af vitalitet, oplever udmattelse efter din normale hus arbejde og daglige opgaver

Alle de pludselige, kan du opleve de første tegn og symptomer på blinker overgangsalderen -. Uventede varme spikes, der forlader du vende og dreje fra nat sweats.Once du begynder at bemærke de signaler og symptomer på overgangsalderen, kan du blot har accepteret dem som en del af det at blive gammel proces. Faktum er dog, du &'; re ikke blot at blive ældre - dine kropslige hormoner er faldet ud af balance. Når du nærmer dig overgangsalderen, din krop mister evnen til at styre væsentlige hormoner - såsom østrogen, progesteron og endda det mandlige hormon testosteron - alle nødvendige for kvalitet ydeevne og optimal sundhed hos kvinder

De fleste kvinder ikke forstår. Hele processen med overgangsalderen. Selvom om udtrykket “ overgangsalderen &"; ofte anvendes som et dække erklæring beskæftiger sig med alle faser af at være menopausale forandringer, overgangsalderen teknisk isn &'; t nået indtil perioder har helt stoppet i 12 måneder. De fleste af kvinderne ind i overgangsalderen i alderen 40 og Fifty Five normalt, da deres kroppe nærmer slutningen af ​​frugtbarhed og ægløsning ophører.

, nogle hunner oplever dog tidligere overgangsalderen, som et resultat af kirurgiske procedurer såsom komplette hysterektomier og totale oopherectomies (fjernelse af æggestokkene). Derudover omkring 1% af kvinderne i USA støder tidligere overgangsalderen i en alder af 40 eller under på grund af autoimmune problemer, kræft behandlinger, skjoldbruskkirtel spørgsmål, samt andre sundhedsmæssige årsager. Når du indtaster overgangsalderen, dine egne æggestokke skabe mindre og mindre østrogen. Da østrogen er absolut afgørende for en hel livsopretholdende funktioner, hele kroppen ser for yderligere områder til at foretage de nødvendige østrogener. I viser sig, at din fedt celler kan fremstille østrogener. Kvindernes krop begynder derefter at omprogrammere sig selv og konvertere kalorier til kropsfedt til at forbedre østrogen niveauer.

Det mest usædvanlige egenskab ved denne menopausal vægtøgning er det faktum, at fedtceller rundt maven og underlivet er celler, der udvider. En række forskere mener, at hormon såsom FSH og LH lavet i hypofysen stimulerer fedtvæv at gøre flere østrogener, hvilket resulterer i flere og flere udvidelsen æggestokkene mislykkes. Resultatet er fedt ophobning omkring maven - ikke en favorit tror at ske for de fleste kvinder
. .