Spicy Parmesan kylling

Portioner : 4 Salg

Ingredienser :
2 spsk reven parmesanost
2 spsk chili pulver
4 udbenet , uden skind kyllingebryster

Forberedelse:
taske derefter forsegle posen og ryst , indtil krydderier er godt blandet.

Kombiner ost og chili pulver i en lynlås

Tilføj kylling til taske, reseal , så ryst indtil kyllingen er godt belagt .

Overfør belagt kylling til en bagning fad . Bages i 30 minutter , eller indtil kyllingen er kogt igennem

Næringsindhold : .
Portionsstørrelse : 1 kyllingebryst
Kalorier : 210
Protein : 41 g
Fedt: 3 g Salg Carbs : 2 g
Fiber : 1 g
Sugar : < 1 g Kolesterol : 101 mg
Natrium : . 187 mg
  ;

slankekure og vægttab

  1. African Mango - Miracle Vægttab
  2. Din vej til Lose Fat Fast-forbedre dit udseende
  3. Sådan Lose mave Fat
  4. Vægttab er i kalorier, del 1
  5. De hurtigste måder at tabe sig er ikke altid de bedste af dem
  6. Fastfood er alt andet end
  7. Brug Stealth Sundhed
  8. Hvordan man får en glad, sund Feriesæsonen
  9. Vægttab - Mayo Clinic Way
  10. Slippe af kærlighed håndtag hurtigt
  11. Små skridt til at kaste uønsket pounds
  12. Hvorfor det er umuligt at tabe sig permanent med diæt produkter
  13. Hvordan at vælge den mest ideelle kost planer med subliminale beskeder
  14. Praktiske strategier for, hvordan at fremskynde vægttab
  15. Vægttab Fakta mand Vs Woman
  16. Den Selvhypnose Vægttab Diet
  17. Er der hurtigt måder at tabe sig?
  18. Sådan vinder slaget om Fat på højden af ​​Diet Sæson
  19. Slankekure Tips til effektiv fedt tab!
  20. De 4 uventede måder at flade dit Belly