Er hurtigt vægttab den vej at gå?

Mange af os har ønsket at tabe sig og forbrænde fedt i meget lang tid. Mange af os har også ønsket at tabe sig hurtigt. Mange af os har også brugt nedbrud og FAD kostvaner, men kun for at få mere vægt bagefter. Vægttab har været et Trendvisning emne for længe nu. Jeg er enig i, at vi er nødt til at leve sundt og se godt ud. Alle har et behov for at se godt ud. Ud over det, føler stor. Til en overvægtig person løftet om en slankere og en sundere krop betyder en masse. Overvægtige mennesker bare ved, hvor svært det er at få et par jeans fra normale tøj varehuse. De er også klar over, hvordan det er ubehageligt at spise foran folk, sidder der tænker på, hvordan alle taler om dem og drøfte, hvordan de spiser.

Jeg er stødt på en masse mennesker, der ønsker at droppe alle 15 pounds i en uge. Men taber sig hurtigt sikker? Er det sundt? Er det endda klogt? Lets deal med disse spørgsmål intenst. Miste vægt er bare om, hvad hver overvægtige person, drømmer om. De taler om det og tænker over det hele tiden. Miste vægt hurtigt opnår en ting. En sekundær effekt. Man kan være i stand til at droppe de ekstra pounds hurtigt og også føle energi og har mere udholdenhed. Lad os stille flere spørgsmål:

Vil du ønsker mere langsigtede resultater eller kortsigtede resultater. Ville du ønsker resultater, der gør dig glad nu eller senere? Ønsker du at wow dine venner, familie og ægtefælle nu eller senere? Jeg vil vædde på hver enkelt af jer besvaret disse spørgsmål med NU. Men der vil producere kortsigtet vægttab. Dette er grunden til - når du slipper en masse vægt på én gang, skal du også miste din muskel. I virkeligheden, i tillæg til at miste muskler, du mister Fix vand. Nu er dit mål er at tabe fedt og udvikle muskler, højre. Miste muskel er ikke, hvad du ønsker, du ønsker at udvikle det, så du kan bruge den til at brænde flere kalorier, til gengæld brændende fedt. Behøver du heller ikke ønsker hverken at miste en masse vand, fordi der vil få dig til at vinde alle de tabte hurtigt vægt. Jeg har prøvet nedbrud og FAD kostvaner, og det er helt rigtigt.

Vægttab skal være sjovt. Du skal være forelsket i dig selv, når du spiser sundt og arbejder ud. De fleste af vægttab succeser, faktisk, er kommet fra portion kontrol af vores fødevarer. Det er ved at spise, hvad du er vant til, men styre portionerne så kalorieindtag er mindre end din vedligeholdelse niveau, samtidig arbejder også ud med mellemrum. Afslutningsvis, selvom hurtigt vægttab virker, er det kun på kort sigt. Mit råd til dig er at fokusere på langsigtede resultater. Med sådan, vil du have en tonet krop i god form, en levende smil, en føler sig godt aura og forbedret selvtillid. .. Enhed et vægttab program, der vil udfordre dig til at følge konsekvent og arbejde dig vej gennem et sundt liv