Celebrity Vægttab Diets- The Kind Du bør aldrig Følg

Alle, berømtheder medtaget, ønsker at tabe sig hurtigt. Vi aren &'; t alene i vores ønske om at få en buet krop så hurtigt som muligt. Bor i en generation, der synes at være presset på for tiden fra alle mulige vinkler, har øjeblikkelige svar og hurtige løsninger på vores problem blevet noget af en norm.

Men hvor pålidelige er disse FAD kostvaner og ekstrem foranstaltning til vægttab? Sikker på, de tilbyder hurtigt vægttab, men du kunne kalde det sundt vægttab? Jeg tvivler meget det. De fleste mennesker er så desperate de don &'; t pleje så meget over konsekvenserne som resultaterne af efter en sådan vægttab planen. Og appellen af ​​en sådan kost stiger tifold, når vi ser vores foretrukne berømtheder stående i al deres slank herlighed, støtter bevidst eller ubevidst, de drastiske foranstaltninger, der hjalp dem med at opnå det billede perfekte figur
En af de mere populære berømthed vægttab. kost planer er Master Rens – en kost, der giver dig mulighed for at drikke kun en speciel løgnehistorie fremstillet ved at blande sammen citronsaft, ahornsirup, cayenne peber og vand. En stor favorit med Beyonce, da det tillod hende at falde 20 pounds i to uger!

Hvem wouldn af &'; t hvis de overlever på lidt mere end vand? Men sangerinden tilstår, at hun tog på i vægt, når kosten var forbi. Doesn &'; t synes som en meget nyttig diæt for at tabe sig hurtigt, gør det?

Der er utallige hurtige vægttab kost planer, og de synes at gøre noget godt for en anden berømthed eller. Skuespillerinden Jamie Pressly sværger ved Kål Soup kost, mens Reese Witherspoon og Jennifer Aniston godkende den babymad (yuck!) Kost. Demi Moore krediterer sin wow krop til den rå fødevarer kost og Kim Kardashian &'; s hemmelige mantra er Cookie Diet.

, man skal dog stoppe på et tidspunkt, og stille spørgsmålet, “ Hvor sunde er disse berømthed vægttab kostvaner &"; Den vigtigste rolle FAD kostvaner er at begrænse antallet af kalorier du indtaget, generelt fører til accelereret vægttab over en kort periode. Det er den eneste fordel (hvis du ønsker at kalde det det) for at følge en så drastisk og begrænset kost. Alt andet du ser, læser eller hører er ren valmue-pik.

På den anden side de ulemper, der følger med disse vanvittige teknikker til at tabe sig hurtigt overskygge enhver mulig fordel du måske lyst til at kreditere dem med. Den hurtige vægttab, de medfører, er usikre og uholdbar. Ifølge Mayo Clinic bæredygtig vægttab er en, hvor du mister ikke mere end en eller to pounds hver uge. Noget mere end det er en potentiel sundhedsrisiko. Det kan føre til tab af magert væv og muskelmasse. Hertil kommer, at disse berømthed vægttab kost planer ikke give din krop med de væsentlige ernæring den har brug for at bære på dag til dag-funktion.

Personligt foretrækker jeg langsigtet vægttab til hurtigt vægttab, der er lovet af FAD kostvaner. Ud over, hvad god kan disse kostvaner gøre for dig, hvis de kan &'; t garanti for at holde vægten off du til gode? Du sulte dig selv, begrænse den slags mad, du spiser, og nægte dig selv sunde måltider for hvad? Bare så du kan sætte på alt, vægt, det øjeblik du kommer tilbage til en normal kost?

I don &'; t vide om dig, men det lyder som en dum måde at leve livet. Min stemme &'; s på sundere vægttab muligheder. Om tid, du kom over til denne side af hegnet så godt.

Du er velkommen til at offentliggøre denne artikel uden ændring af indholdet elektronisk, på tryk, i din e-bog, eller på dit websted, gratis, så længe forfatteren ressource detaljer er inkluderet
.