Detaljerne i Truth About Abs

Sandheden om Abs er et revolutionerende program, der går imod alle standard viden. Ikke desto mindre, ved at gøre det, det virkelig fungerer. Programmet kapaciteter på et par enkle lokaler. For én, fysik behandler visse fødevarer måde hurtigere end andre. Dette gør dem højere for fedt-brænding formål. Der er desuden fødevarer, der hindrer dette forløb og kan efterfølgende afværget af dem, der til at få seks-pack abs. Dette system fokuserer også på konceptet, at nogle træningsprogrammer gør det nemmere at skrive abs, mens andre gør det langt mere svært at gøre det. Alt dette er skitseret i Mike Geary program, der er derude on-line for billigere end konkurrerende programmer.

Tanken om fedt-brænding måltider er meget enkel. Hver slags fødevare består af forskellige former for sukker, kulhydrater og fedt. Kroppen behandler alle de forskellige sorter af sukker, svarende til glucose, saccharose og fructose forskelligt. For eksempel, hver eneste kalorie fructose indtages går direkte til leveren. Dette ender i en betydelig mængde affald, hvoraf meget fortæller hjernen, at det burde lancere kemiske forbindelser, der hindrer afbrænding af fedt. Dette er naturligvis ikke hvad man har brug for, hvis man gør et forsøg på at samle seks-pack abs. Alternativt kroppen processer meget af glucose, lige, hvilket fører til mindre opbevaring af materiale. Således glukose hjælper med at forbrænde fedt højere end fruktose. Kulhydrater, som er i det væsentlige blot kompliceret agglomerationscentre af sukker, fungerer på samme måde. Nogle nedbrydes hurtigt og optages lige så hurtigt. Andre gemmes i form af fedt.

Fedt, selv om, er en smule sværere at forstå. De forskellige typer af fedtstoffer er differentieret ved deres unikke kemiske strukturer. Afhængige af sammenslutningen af ​​kulstof- og brintatomer i molekylerne, kan fedt opføre sig helt på en anden måde i kroppen. De fleste er begge behandles normalt eller lagres, især når kroppen synes det er sultende. Der er et par fedt, selv om, der virkelig hjælpe kroppen i brændende fedt. Dette koncept er hvad der gør dette program så forskellige fra de fleste på markedet. Fedt kan faktisk hjælpe forbrænde fedt.

Tanken bag skræddersyede træningsrutiner kan også være meget enkel. Regelmæssige cardio eller abs øvelser rent faktisk styrker mavemusklerne. Ikke desto mindre er disse øvelser også udløse disse muskler til at udvikle under de fedtstoffer, der allerede i kroppen. På hurtig sigt resulterer dette i et meget større mave. En sådan situation gør det synes som om, en indsats for at erhverve seks-pack abs gav bagslag. Træning skitseret i dette system, selv fokusere på tjener til slags overfladen muskelvæv, hvilket resulterer i fremkomsten af ​​seks-pack abs. Disse abs er, på ingen måde, så robust som disse opnås ved års motion og vægt-reduktion plan, men de er nok til at hjælpe folk virkelig føler sig bedre om deres organer
.