Vente længere: The Truth About Abs

Er du træt af at bruge timer og timer på gym kun at finde, at din krop på ingen måde ændringer? Fed op af at være på kost, der aldrig synes at gøre nogen forskel? Irriteret over alle de penge du har brugt på slankepiller og kosttilskud, der ikke fungerer? Skulle du har svaret ja til nogen af ​​de ovenstående spørgsmål, så burde du helt sikkert købe Mike Gearys online-bog med titlen Sandheden om Abs. Mike Geary er faktisk en certificeret personlig træner plus en Certified Nutrition Specialist, der har sammensat et program, som afslører den præcise videnskab bag at få vidunderlige abs. Hans bog er blevet købt af tusindvis af enkeltpersoner over hele verden, og resultaterne har været meget opsigtsvækkende. For en beskeden investering i tid og penge, du vil snart være på din metode til at løse alle dine vægttab og fitness spørgsmål. Snart vil du være i stand til at have den spektakulære abs at youve længtes efter hele dit liv.

Denne bog vil gøre dig i stand til at nå de resultater, som du simpelthen tidligere troede kun havde været tilgængelige for fitness guruer, gym junkier og motion fanatikere eller til dem der er villige til at betale en formue for en fitness træner til at guide dem hver eneste skridt på vejen. Forfatteren har sammensat hvad er hovedsagelig en træningsmanual, der indeholder en stor mængde af information til at hjælpe dig med at opnå dit mål med fantastiske abs også som en fantastisk krop. Programmet giver vejledning i, hvordan forbruge sundere, lækrere og meget mere tilfredsstillende mad. Den indeholder info om den perfekte kalorieindtag og ser på, uanset om du har brug for protein pulver, måltid udskiftninger eller begge dele. Han afslører detaljer om fødevarer, der faktisk hjælp brænde kropsfedt og også fødevarer merchandise er det vigtigt at forblive væk fra. Overraskende, han også afslører flere fedtholdige fødevarer, som kan være virkelig sundt. Der er gode ernæring planer om at hjælpe mindske cravings og gøre visse du forbliver på sporet.

Der er over halvtreds øvelser klart beskrevet inde i bogen. Den træning er meget eksklusiv og alle tager sigte på voksende dit stofskifte og stimulere afbrænding af abdominal fedt. Der er eksklusive ideer og bistand for at sikre du ophold på motiveret og begejstret din motion tidsplan. Muligvis en af ​​de vigtigste aspekt af den fysiske træning rutine er bevægelse væk fra de kedelige cardio rutiner, som de fleste mennesker følger uden at se nogen ønskede resultater til en træning kombinerer cardio funktion med vægttræning udviklet til at forbrænde fedt hurtigt. Der er ingen ønsker at slutte sig til et fitness center som træning kan udføres inde i komfort i dit eget personlige bopæl. Naturligvis er der involveret nogle funktion, og det plejer ske natten over, men hvis du følger den bistand, der leveres inde i bogen, er du garanteret at opnå de ønskede resultater
.