Vægttab Bekræftelser Lig succes

For at udrette noget, må man tro, at magten til at nå målet ligger i dem. Dette er, hvordan vægttab bekræftelser lig succes. At bekræfte noget som et mål at tro, at det eksisterer, og det er muligt. Lad os stoppe et øjeblik at se på udtrykket »vægttab bekræftelse lig succes«. I den vestlige verden læseomfang fra venstre mod højre på tværs af siden, mens i andre dele af verden, Aflæsningen foretages fra højre mod venstre. Ser man på denne sætning i omvendt rækkefølge kan ændre det mentale billede meget. Succes er lig BEKRÆFTER vægttab.

Vi har alle lært, at bekræftelser skal være rimelige, men har du nogensinde holdt op med at tænke over, hvad præcist gør »rimelige« forstås? Det er ikke som en one-size-fits-all beklædningsgenstand. Din bekræftelse skal passe til dig og ingen andre, fordi du er den, der har til at tro det. Hvis vi ikke tror på noget, er vi ikke tilbøjelige til at acceptere det. For eksempel, hvis du ikke tror glasset er halvt fuldt, vil du ikke acceptere dette begreb.

I tilfælde af vægttab, bekræftelsen selv tjener til at øge viljen til at nå målet. Dette øger evnen og lysten til at ændre den måde, vi tænker om vores vægt og vores ydre fremtoning generelt. Dette vil så anspore os mod den vellykkede afslutning af den sti, der fører mod modstanderens mål.

Formålet med bekræftelsen er at tilskynde sindet, som igen vil lede kroppen til at følge den tankegang mod målet. Bekræftelsen skal være i nutid, fordi det er det "nu" af vores eksistens. Ved at skabe en vægt bekræftelse, skal ord forbundet med at spise eller sult ikke anvendes. Grunden til dette er, fordi hvis du siger til dig selv "Jeg er ikke sulten" sindet umiddelbart fokuserer på ordet sultne og kan nemt slette "ikke" fra tanken.

Mange vægttab eksperter rådgive en til at holde en optælling af de negative vægttab tanker, som pop i dit sind i løbet af dagen. En meget simpel metode til at gøre dette på er simpelthen at gøre et mærke på en skriveoverflade og krydse dem ud i grupper på fem. Gør denne øvelse tjener to formål. Først og fremmest, det gør dig opmærksom på, hvor mange negative vægt relaterede tanker har krydse dit sind. For det andet, det har en tendens til at hjernevaske det underbevidste sind, hvilket gør forandring mere acceptabelt.

En anden metode til vægttab bekræftelse er at nedskrive et eller to meget positive, meget korte bekræftelser, så du kan stemme dem så ofte som muligt i løbet af dagen. Selv hvis du ikke stemme dem hørligt, ved at gentage det lydløst, vil det medføre sindet til at fokusere på dem. Hovedformålet med at gøre dette er at skære ind i modstand faktor det ubevidste og derved ændre tankemønster. Sammen med ord forbundet med at spise og sult, et andet ord for at undgå at bruge er "kost".

Bare den blotte tanke af 'kost' er et negativt begreb, da det fokuserer på mangel og fratage kroppen af ​​fødevarer, som også kan opfattes som straf. Hvis bekræftelsen er positiv, rimelige, troværdige og acceptable, vil resultaterne lig vægttab. Vægttab bekræftelser faktisk kan opnås
 !;