Flere sclerose kost krav

Multipel sklerose er en inflammatorisk sygdom, der påvirker hjernen og rygmarven af ​​ramte individer. Den lidelse skærer evne nerveceller at kommunikere med hinanden. Dette forårsager ramte individer til at lide af nedsat kognitiv og motoriske funktioner. Disse symptomer enten ophobes gennem tiden eller manifestere sig gennem periodiske episoder og angreb. Der er ingen kendt kur mod videnskabelige betingelsen; behandlinger blot søge at sinke udviklingen af ​​symptomer eller hjælpe patienter komme sig fra en tidligere angreb

Since der &'; s. ingen måde for patienter med dissemineret sklerose nogensinde være virkelig bedre, forbedre kvaliteten af ​​livet bliver det primære mål for mange af dem, der lider af sygdom. Noget, der vil øge risikoen for angreb sker skal undgået. Ting som stress, overdreven anstrengelse og en kost højt indhold af mættet fedt er alle blevet vist at være medvirkende faktorer for stigningen i MS-symptomer og bør undgås for enhver pris.

En simpel ændring i spisevaner kan betydeligt lavere mættet fedt relaterede risiko for mange MS-patienter. Omkostningerne ved permanent at afholde sig fra visse fødevarer er let opvejes af dramatisk øget livskvalitet denne ændring bringer.

Hvis du har MS, forsøge at undgå fødevarer, der er blevet friturestegt eller har masser af olie og fedt. Svinekød koteletter, oksekød bøf, stegt kylling, røræg og bacon er alle ting, nyresten &'; t passende i en kost for patienter med dissemineret sklerose. Selv vegetabilske retter som pommes frites eller chips har meget store mængder af mættet fedt. Mejeriprodukter, fra mælk til is, bør også undgås.

Mens MS plaget folk er generelt rådes til at holde sig væk fra de fleste former for kød, fisk er stadig helt okay at spise. Næsten hver type fisk har meget lave mængder af mættet fedt. De &'; re lean, højt proteinindhold og essentielle fedtsyrer, hvilket gør dem til et ideelt del af enhver kost for multipel sklerose plaget individer

En god tommelfingerregel for dem, der lider MS er at vælge en grøntsag eller. på basis af frugt ren spise opskrift så meget som muligt. De &'; re høj i nærende fytokemikalier, som hjælper din krop fungerer bedre og inddrive hurtigere. Derudover har de nul mættet fedt indhold, som gør dem helt uskadelige for din tilstand
.