Alt Om Aspartam

Nå, virkelig ikke alt om det, bare de dele, jeg ikke kan lide. Jeg undgår at spise /drikke /købe fødevarer eller drikkevarer med aspartam i dem, når jeg kan, og en af ​​mine venner lige spurgte mig, hvorfor, så jeg fortalte hende, jeg ville blog om det. At fortælle sandheden, jeg er ikke rigtig sikker på, om hun virkelig ønsker at vide, eller om hun bare synes jeg er en sindssyg person, og forsøger at ringe til mig, men jeg vil e-maile hende et link til denne post enten måde.

Hvor skal man begynde? Nå, 78% af alle forbrugerklager til FDA er omkring aspartam

Aspartam (findes i NutraSweet og Equal) består af phenylalanin. (50% - en aminosyre), asparaginsyre (40% - en amino syre, essentielle) og methanol (10% træsprit, som i "moonshine"). Disse nedbrydes til formaldehyd, myresyre (ligesom giften i insektstik) og DKP (kan forårsage hjernetumorer), og denne opdeling fremskyndes, når produkter indeholdende opbevares ved 85 grader for en periode på dage eller opbevares i længere tid ( over 250 dage).

Disse er alle ting, jeg ikke ønsker i min krop.

Nu nogle af disse komponenter findes også i fødevarer som frugt og grøntsager. For eksempel, pærer og bananer er på den høje ende af dem, der indeholder naturligt forekommende formaldehyd, men frugter indeholder også ethanol, som stablilizes det. Også, frugter indeholder naturlige pektiner og enzymer, som hjælper til at stabilisere forbindelsen.

Og før du spørger, hører vi alt om de essentielle aminosyrer, vi har brug for i vores kost, ikke? Nå, de syntetiske dem i aspartam er ufuldstændige, og da vores kroppe gå på arbejde for at bryde dem ned, det forårsager en ubalance i hjernen. "Hvad?" vores hjerner spørge. "Hvor er ernæring?" Dette bidrager til den idé, at drikker diæt sodavand vil øge sult, få dig til at tage på i vægt. Ummm, jeg tror, ​​jeg kan undvære

En anden interessant tidbit:. I 1996 er der omkring 164 fagligt evaluerede undersøgelser er relevante for aspartam sikkerhed. Seventy-four anses det sikkert, og 90 fandt det usikre. Seventy-four undersøgelser var industri-finansierede, og 90 undersøgelser blev uafhængigt finansieret. Hmmm.

Og jeg ville ønske flere mennesker vidste om dette, men spørg en pilot, og han /hun vil fortælle dig, at aspartam er dårlig. Piloter er faktisk fortalte at undgå aspartam for at bestå deres årlige medicinsk eksamen. Og i 1992, det amerikanske luftvåben udstedt en advarsel til sine piloter i sin Flying Safety magasin. I fortiden, har mange piloter gået ud i cockpittet under flyvning og spise /drikke produkter med aspartam, og dermed sætte hele flyvningen i fare. (Muligvis på grund af højden forårsager øget symptomer, ikke ulig hvordan folk fra havoverfladen kan få drukket rigtig hurtigt i de høje altitute steder som Colorado). For ikke at nævne, kan aspartam påvirke EKG'er og methanol i det kan forringe vision.

Der er masser af anekdotiske beviser om virkningerne af aspartam, også, som du kan google hvis du er interesseret. Men for mig, jeg undgå det simpelthen fordi det er ikke noget jeg har brug for, det giver ingen sundhedsmæssige fordele, og det kan faktisk være ganske skadeligt. Jeg gå ikke glip af det
.