Fedt tjener et formål - Hvad er din?

Fedt tjener et formål. Jeg kender en masse af kvinder, der er overvægtige tror, ​​at det er roden til alt ondt, den bane af deres eksistens, men det virkelig tjener et højere formål.

For eksempel kan en ung pige er seksuelt misbrugt som et barn.
Hun lægger på vægt at gøre sig mindre ønskeligt at distancere sig selv fra mænd. En mand i corporate America hele tiden råbte på ved sin chef. Han spiser at sætte mere plads mellem ham og hans aggressor, at gøre sig større og dermed mere sikker. En kone føler sig usikker i sit forhold og spiser for at teste sin mand &'; s kærlighed, at han vil acceptere hende enhver størrelse. Et barn bliver forsømt af sine forældre og spiser for at udfylde det tomrum, at føle opfyldt på en måde, han ikke er fra sine forældre.

Disse er alle meget gyldige, meget legitime grunde til at tage på i vægt. De har alle en begivenhed, der udløste deres beslutning om at spise, for at føle, at fedt eller anden måde betød sikkerhed. Sagen er: vi ofte ender med at holde på vægten, til vane at spise, for at beskytte os selv, selv når truslen er blevet langt væk. Vi spiser, fordi vi har glemt, hvad der gjorde os spise i første omgang.

Når vi løse de underliggende problemer, hvorfor vi begyndte at spise mere, til at udøve mindre, at tage på i vægt som en coping mekanisme, lærer vi, hvordan at vende processen. Når vi tager fat i roden af ​​vores problem i stedet for den resulterende vægt, lærer vi, hvordan du nemt og effektivt frigøre fedt fra vores krop. Dette kan gøres med en simpel meditation på følgende:

Hvorfor min krop ønsker at være fedt? Hvilket formål er det tjener?

Gør dette så mange gange som det tager. I første omgang kan du komme med overfladiske svar. Derefter, når du graver dybere, kan du opdage, at du &'; ve taget på i vægt, så du havde en undskyldning for afvisning: Det &'; s ikke din personlighed, &'; s fejlbehæftet, de don &'; t lide dig, fordi du &'; re fedt. Du vil måske opdage noget andet. Du kan finde, at dette er en meget sværere, end du troede, det var. Du tror måske, at du bare skal give op, træde tilbage til de resterende fedt for evigt, og få fat i en pose Doritos. Du kan komme til den erkendelse, at du har brug for lidt hjælp i at grave dybere, i kommer til udtryk med hvad det var, der gjorde du begynder at få vægt

Her &'; s miraklet, men:. Når du regne det ud , det &'; s alle problemfri sejlads. Når du indser, at grunden til at du havde ikke længere eksisterer eller isn &'; t logisk, du &'; ve givet dig selv lov til at bare lade det gå. Du behøver ikke længere føler behov for at spise for at føle sig elsket, plejes, og accepteret. Du behøver ikke længere at være fedt at føle sig trygge.

Hvad ville det betyde for dig? Hvilken slags ting ville der tillader at åbne op i dit liv? Hvad er det værd for dig at finde den skjulte årsagen til din tyngde? Tænk over det
.