De 7 ting at se til, når deltage i en gym

Du &'; ve endelig forpligtet til at komme i form, og du ønsker at deltage i en gym, men hvilken? Medmindre du &'; ve været en regelmæssig på fitnesscentre i fortiden du virkelig don &';. T kender en god en fra en dårlig
En god fitness center har deres medlemmer som deres første prioritet. De er kundeservice orienteret. En dårlig fitnesscenter kun at se på din dollar værdi. . Når du tilmelder dig, vil de ikke ønsker at vide dig
fortælle forskellen kan være så simpelt som at følge denne simple checkliste:

Udstyr
Tag en tur rundt i gymnastiksalen og har et godt kig på hver stykke udstyr. Få på og bruge nogle. Hvis de male, eller synes løs eller ustabil derefter at &'; s sikkert tegn, at udstyret ikke er serviceret ofte. Enhver motionscenter, der gør ikke &'; t servicere deres udstyr kommer ikke til at servicere dig

Rengøring
Dette er en fantastisk måde at se, hvor vigtig ejeren &'; s. Forretning er til dem. Hvis det &'; s ikke rengøres dagligt så de &'; re sandsynligvis skære omkostninger, som isn &'; t godt for et kommende medlem. Når du &'; re rundt har et godt kig på, hvordan ren maskinerne er. Hvis de &'; re dækket af støv, er de sandsynligvis ikke plejet.

service
Hvis du don &'; t ved meget om motion og ernæring, det er det vigtigste af alt. En kvalitet gym gerne vil hjælpe dig på nogen måde, de kan. Du skal have et nyt program hver 4-6 uger, og et andet fitness vurdering hver 8-12 uger. Der bør altid være nogen rundt for at besvare dine spørgsmål. Personalet skal også være venlig og nem at tale med.

type Gym
Hvilken type mennesker bruger gymnastiksalen på de tidspunkter, du vil være træning? Medmindre du &'; re i bodybuilding du sandsynligvis ønsker at holde sig væk fra &'; muskel hoved &'; fitnesscentre efter 03:00. Disse fitnesscentre er lette at identificere. De har masser af vægte, ingen aerobe klasser, og ingen (eller meget gamle) cykler og løbebånd.

Etik
Er de hele tiden forsøger at presse deres produkter? Dette sker ofte med ernæring kosttilskud. Der &'; s intet galt med at sælge disse produkter som nogle er ganske god, hvis du har brug for dem, men nogle uetiske centre forsøge at skubbe kosttilskud på alle nye medlemmer. Hvis sælger eller instruktør synes anmassende med deres produkter, løbe i dækning

Medarbejdere
Mens kvalifikationer er vigtige, det &';! S ikke alt. Det vigtigste træk i en god fitness instruktør er, at de skal passe. Hvis de er tertiære kvalificerede såvel så har du dig selv en stor træner, men selv de mest vidende person i branchen er uden værdi, hvis de &'; re ikke er interesseret i at hjælpe dig. Det &'; s let at identificere personale, der bekymrer sig, fordi de er venlige, høflige, og lyt! (De kan endda huske dit navn)

Medlemskab Pris
Hver region er forskellige, men prisen medlemskab bør afspejle den service, udstyr og instruktører. Du bør ikke dømme et fitnesscenter på alene pris (det er derfor, de sjældent giver priser over telefonen!). Tag et kig på et par fitnesscentre i dit område og sammenligne hver enkelt. Det er den eneste pålidelige måde at måle sande værdi
.