Slankende Opskrifter - Lose Vægt spise lækre kylling burgere

At opnå og opretholde en sund vægt kan hjælpe du føler dig bedre om dig selv og give dig øget energi og lyst til at deltage i en aktiv livsstil. Ved at spise bedre og gøre dig selv lækre slankende opskrifter du kan hjælpe slanke din talje og reducere din risiko for diabetes, hjerte-kar-sygdomme og andre sundhedsmæssige problemer.

mad, du vælger, er utrolig vigtig i din søgen efter vægtkontrol. Hele korn havre er en særligt næringsstof tæt fødevarer, og på grund af dette kan bidrage til at give dig maksimal sundhedsmæssige fordele. Og mens morgenmaden er en utrolig vigtig måltid med henblik på vægtkontrol, kan du også gøre slankende opskrifter med fuldkornsprodukter havre for andre måltider til at hjælpe dig med at få fordelene ved at spise havre alle gennem dagen.

Følg disse retninger for at gøre Have Oat Barbecue kylling burgere. De er en velsmagende måde at nyde fordelene ved fuldkornsprodukter havre og føler sig godt om dig selv.

I en stor skål, kombinere et pund jorden kyllingebryst, en halv kop yoghurt naturel, en kop ubehandlede helhed korn havre, en hakket fed hvidløg, en fjerdedel af en kop finthakket løg, en fjerdedel af en kop barbecue sauce, og en fjerdedel af en teskefuld stødt peber.

Bland godt og form i fire bøffer og stege dem for omkring tre eller fire minutter. Det er vigtigt at bruge fuldkornsprodukter boller til at tjene dine burgere for at få den fiber og andre fordele ved at spise fuldkorn.

For en stor fedtfattig topping til dine burgere, kombinere en tredjedel af en kop salsa , en halv kop almindelig yoghurt, en teskefuld dijon sennep, en fjerdedel af en kop strimlet gulerødder, og en fjerdedel kop strimlet spinat blade. Bland godt og ligeligt fordelt over de udfyldte burgere.

Disse sunde burgere er sikker på at være en lækker og nærende måltid til at tjene til familie og venner. De er fedtfattig, og højt næringselementer såsom protein, vitaminer, mineraler og antioxidanter. De er et lækkert måltid, som du kan føle sig godt om at gøre, og dette slankende opskrift er sikker på at hjælpe dig med at opnå og opretholde en sund vægt, som vil gøre du føler dig endnu bedre.

Så nyd denne slankende opskrift lavet med hele korn havre, en glimrende kilde til både opløselige og uopløselige kostfibre. Havre er en vigtig mad at spise, når du forsøger at tabe sig, og de også bidrage til at fremme hjerte helbred som godt. Spise fuldkornsprodukter havre mere i løbet af dagen kan hjælpe dig med at styre kolesteroltallet og forebygge sygdomme som diabetes. Finde nye måder at spise fuldkornsprodukter havre i løbet af dagen vil hjælpe dig spise godt og føler sig bedre om dig selv. Og de er meget næringsrig og vil hjælpe dig til at føle fyldigere, længere. Det er altid en fordel at kigge efter, når de forsøger at slanke din talje.

Så gør nogle disse lækre havregryn barbecued burgere for dig selv og for dine venner og familie og få del i de store fordele ved denne nærende og vidunderlige opskrift.
.