Det Beskidte Dusin - Økologisk vs. Konventionelle Fruits & Grøntsager

Der er mange blandede meninger om økologisk versus konventionelle fødevarer. Det er dog
klart, at flere og flere forbrugere vælger at købe økologiske fødevarer disse
dage. Med væksten i Whole Foods og forskellige helsekost butikker, økologisk kød og
producere er blevet mere bredt tilgængelig. Selv mainstream supermarkeder har fået
vognen og er begyndt at bære et par økologiske varer.

Selv om det ville være at foretrække at forbruge noget, men økologiske produkter, er dette ofte ikke
muligt grundet omkostninger og ledighed faktorer. Jeg mener, det er vigtigt at spise produkter økologiske mejeriprodukter Salg og undgå de "Dirty Dozen" producere elementer, der indeholder de mest resterende pesticider.

Ifølge Dr. Weil (http://www.drweil.com /DRW /u /ART02985 /Foods-du-Skal-altid-Buy-Økologisk ...), disse omfatter:

- Selleri
- Peaches Y - Jordbær Y - Æbler
- Blåbær (Domestic)
- Nektariner
- Søde peberfrugt
- Spinat
- Collard Greens /Kale
- Kirsebær
- Kartofler
- Grapes (Importeret)

Ved at reducere mængden af ​​pesticider du indtager, du reducere din risiko for sundhedsmæssige konsekvenser.
Selvom juryen er stadig ude på de nøjagtige risici, synes det indlysende, at forbrug ligemænd mindre pesticider og kemisk
mere sandsynlighed for sundhed og wellness. Går økologiske fordele din krop
samt planeten. Undersøgelser har vist, at pesticider forurener grundvand og
fremme jorderosion

Nederste linje:. Undgå "Dirty Dozen", og forsøge at købe økologiske versioner af fødevarer, du spiser
oftest .