Elsk dig selv, elske din krop

"Hvis vi virkelig elsker os selv, alt i vores liv fungerer." - Louise Hay

Mange mennesker tror, ​​at hvis de får virkelig gal på sig selv og kritisere sig selv for at være overvægtig, vil de blive motiveret til at gøre noget ved det. Hvis du har prøvet denne fremgangsmåde, du ved, det virker ikke. Det bare gør du føler dig værre. Hvad der virker er at elske dig selv og elske din krop og til at erkende, at du ikke behøver at ændre noget. Du er perfekt lige nu ligesom du er - uanset hvad vægten eller spejlet eller størrelsen på dit tøj indikerer. At opnå og vedligeholde din optimale vægt, kærlighed og acceptere dig selv bare den måde, du er.

Der er intet galt med dig. Det eneste problem du har, er, at du tror, ​​der er noget galt med dig. At dømme dig selv som svag, ringere eller anden måde mangler sænker din vibration og blokerer genstand for dit ønske. Hade din krop er en lav vibration, der sender et signal, der afviser, afviser, og forhindrer fremkomsten af ​​din ideelle krop. Når du forbedre den måde, du taler til dig selv, vil din krop positivt afspejle, at forbedring.

Firenze var blevet overvægtig hele sit liv og slankekure, siden hun var teenager. Nu i hendes 50'erne, blev hun oplever sundhedsproblemer og hendes læge fortalte hende at tabe mindst 60 pounds eller hendes helbred vil blive værre. Firenze havde aldrig været i stand til at holde sig til en kost og var virkelig bange for at miste hendes helbred. Så lærte hun, at det vigtigste er at flytte den måde, hun tænker og den måde hun taler for sig selv. Hun begyndte at gøre bekræftelser til at elske og værdsætte sig selv. Hun begyndte at behandle sig selv som en værdifuld person. Hun begyndte at tale med sig selv med respekt og absolut nægtede at lade nogen tale ned til hende længere. Med det vibrationelle skift i hendes tanker og følelser, Firenze var i stand til at tabe den vægt, genvinde hendes helbred, og virkelig nyde sit liv for første gang nogensinde.

Tag det fra Firenze og erstatte selvkritik med mildhed og venlighed. Du har et valg til at elske og respektere dig selv eller til at være hårde og fordømmende. Tal for dig selv den måde, du ville tale med din bedste ven. Bliv opmærksom på din indre dialog og vælg tanker, der gør du føler dig godt

Erstat negative selv-snak:.

- Hvis jeg ikke ser godt ud, ingen vil elske mig

- Der er noget galt med mig

-.. Jeg kan ikke rigtig få, hvad jeg ønsker

- Jeg er ikke god nok, hvis jeg ser den måde, samfundet fortæller mig til .

Med bemyndigelse selv-diskussion:.

- Jeg er fantastisk

- Min krop er perfekt bare den måde, det er

- Min udseende. er glædeligt at mine øjne

-. Mit tøj er flatterende

-. Min personlighed er spændende og engagerende

-.. Mine handlinger er venlig og kærlig

-. Jeg elsker mit liv

-. Jeg elsker min krop

-. Jeg elsker mig selv, ligesom jeg er

Som du elsker dig selv og elske din krop, du forbinder med din naturlige tilstand af velvære. Som du elsker din krop som den er nu, du slipper modstand og give din krop til at komme på linje med dine ønsker. Dine tanker skabte den krop, du har nu. Dine tanker kan skabe den krop, du gerne vil have
.