Er du virkelig sulten, eller har du blot ønsker at spise?

Tilbage, når jeg vant til at arbejde i en af ​​de største supplere forhandlere i verden, jeg brugte til at få alle slags mennesker, der ville komme i for appetitnedsættende midler. Normalt var det de damer, der ville komme i for dem, men der var masser af mænd, der ville ønske at tage dem så godt.

"Jeg ved ikke, hvad det er, jeg bliver bare så sulten på nat ", var om den mest almindelige årsag ville jeg her fra kunderne. Jeg troede, at intet af det, tjekket dem ud, og de var på deres lystige måde. Og så noget mærkeligt skete ... en tilbagevenden! Tilsyneladende gjorde appetitnedsættende ikke arbejde ... eller så jeg tænkte.

Jeg har bemærket flere og flere afkast på produkter som disse, og antog først, at de var alle kun scam produkter. Jeg spurgte en af ​​de kunder, en dag, "Så produktet ikke virkede?" Jeg vil aldrig glemme det svar, jeg fik, "Nah, det virkede, men jeg ønskede stadig at spise."

Ah ha! Og der var svaret. Produkterne blev beregnet til at holde en person fuld, og de gjorde, men de kunder, der vendte tilbage dem forventede produkt til at gøre dem ikke ønsker at spise. Langt forskel mellem de to blev meget klart for mig meget hurtigt.

At være fuld er naturligvis følelsen af ​​oppustethed, hvor sulten ophører med at eksistere. Men ønsker at spise dog stammer fra to forskellige grunde hertil:

1. Spise for smag
2. Spise for følelsesmæssig komfort

Hvis du spiser efter den ene eller begge af de to grunde ovenfor, så uanset hvor fuld du får, vil du fortsætte med at spise, derfor besejre formålet med appetitnedsættende!

Hvis du er dog virkelig sultne og ikke spiser for smag eller for følelsesmæssig komfort, og du tager i nok kalorier, så ville jeg i så fald fortælle dig, at en naturlig appetit suppressant kan ikke være en dårlig idé. De to bedste naturlige appetitnedsættende midler til rådighed, er:

1. Fiber:
Uanset om du spiser det i hele sin mad form eller tage det i form af piller eller pulver (typisk kendt som "Psyllium Husk," ideen bag fiber som en appetitnedsættende er dette: når du spiser fiber og det . passerer ind i maven, drikke vand umiddelbart efter vil vandet bevirke fiberen til at udvide i maven, hvilket skaber en følelse af oppustethed, forårsager sult veer at forsvinde

2 Hoodia:..
Hoodia er en plante, der er hjemmehørende i Sydafrika. Angiveligt, afrikansk buskmænd opdagede Hoodia appetit undertrykke fordele ved at tygge på sin bark under rejser, da de ville gå i lange perioder uden at kunne spise. Den eneste form, jeg nogensinde har set Hoodia fabrikken i er pilleform. Hoodia virker ved at sende et "signal" til din hjerne, som fortæller det, at du er fuld.

Så husk, hvis du overvejer at tage en appetitnedsættende, fordi du bare ikke kan synes at give op at natmad, så spørg dig selv: "Er jeg virkelig sulten, eller skal jeg bare lyst til at spise?"

Med venlig i sundhed,
James Hallmark
.