Er Fish Oil skadelige for vores sundhed?

De fleste mennesker har allerede hørt alle hype om, hvor stor fiskeolie er, men hvor mange mennesker har spurgt sig selv: er fiskeolie skadeligt? Det virker som en ulogisk spørgsmål at stille – – efter alt, hvis disse var dårligt for nogen, du ville have hørt om det ved nu … højre

Nå, selv om det er sundt og gavnligt for de fleste mennesker, der er helt sikkert nogle tilfælde (og visse personer), hvor det &';? findes ikke kun ikke nyttigt, men potentielt dødbringende. Dette er ikke at sige, at alle de mennesker derude, der tager denne olie er ved at blive skadet, men kan du huske udtrykket om, hvor for meget af en god ting ikke længere er godt? Dette gælder for fiskeolie også.

Den farligste aspekt af fisk er potentialet for forgiftning fra kviksølv eller andre dødelige giftstoffer. Desværre er der en masse forurening og junk i vores oceaner og floder, så der er en masse af fisk fuld af forurenende stoffer og toksiner. Alt det, der kommer i vandet absorberes af fisk, og derefter, når folk spiser fisk eller høste disse olier og forbruge dem, de mennesker, også ophobe giftstoffer i deres krop. Du ønsker og har brug for Omega-3 essentielle fedtsyrer, men du ikke ønsker toksiner, tungmetaller eller forurenende stoffer af nogen art.

Heldigvis for dette problem, er der noget, der hedder farmaceutisk kvalitet fiskeolie . Processen for dette er destillation, hvor olien frataget alle disse toksiner og forurenende stoffer, så kun Omega-3 essentielle fedtsyrer. Men ikke al denne olie på markedet, er farmaceutisk kvalitet. Det &'; s op til dig at gøre dit hjemmearbejde og sørg for at &'; re at få den rigtige slags. Ellers kan du gøre dig selv mere skade end gavn – – og du kunne gøre dig selv skade for en meget billigere uden at det

Den anden chef risiko af denne olie er, når det &'; s. Kombineret med en anden blod tyndere. Fiskeolie er et antikoagulerende (eller blod tyndere), hvilket betyder, at det stopper dig fra at have blodpropper form. Dette er fantastisk, hvis du &'; re forsøger at forhindre et hjerteanfald eller reducere skaderne af en, som du &'; re at have. Det &'; s ikke stor, hvis du skal have en blodprop efter du &'; ve såret dig selv, fordi så du &'; re i fare for blødning ud. Tager denne olie med hovedpinepiller, for eksempel, er farligt.

Så er fiskeolie skadeligt? Bortset fra nogle mennesker, der kan være allergisk eller mindre i stand til at fordøje det, farmaceutisk kvalitet olie er en sund supplement. Men hvis du får bare nogen generisk mærke du risikerer forbrugende toksiner og forurenende stoffer ud over de gode ting. Under toksiner i kroppen er en anden kilde til kronisk inflammation, som er en af ​​de førende årsager til en række kroniske eller livsstilssygdomme. Hvis du lider af giftstoffer i kroppen, du &'; re faktisk øger sandsynligheden for disse sygdomme, end hvis du didn &'; t tage noget overhovedet

Derfor skal du sørge for, at hvis du beslutter at tage fisk. olie, får du den farmaceutiske kvalitet sort, og være forsigtig, når du tager det. Det kan være en god idé at konsultere en læge for at sikre, at du &'; re ikke allergisk, og at du kan håndtere det
.