At gøre din kost Arbejde

tankegang for fiasko er alt for ofte knyttet til tanken om slankekure. De af os, der har været på slankekur i fortiden med dårlige resultater vil normalt føler, at manglende vil komme med det næste forsøg. Med denne tankegang, succes er uden for rækkevidde.

Bare at have tanken om fejl i bagsiden af ​​dit sind kan indstille stien til at være mislykket, selv før du begynder den nye kost. Hvis du har prøvet kost, der ikke har arbejdet for dig, så husk at holde tanken om svigt i skak for næste kost.

Kig efter alle de mulige grunde, du måske ikke har i fortiden og skrive dem ned til undgå at gentage dem. Husk, at du alene er ansvarlig for hvad du spiser. Kun du kan fortælle, når du spiser vores følelser, snarere end nødvendighed.

Kun kan du finde drevet at komme i gang og har motivationen til at tabe sig. Så stå fast og acceptere, at du skal tage ansvar for den tilstand, du er i dag. Hver og en af ​​os er ansvarlig for deres egen succes og fiasko, hvilket betyder slankekure succes og fiasko ..

Nogle gange er der medicinske undtagelser, men det til side, hvis du konstant forsøger og spekulerer på, hvordan til at tabe taljen fedt , er du nødt til at komme til den konklusion, at det ikke er de kostvaner, der undlader dig.

Når andre bemærker, at din vellykket vægttab, det giver dig en stor følelse af præstation. Når du har en masse vægt til at kaste, kan det tage længere tid for andre at lægge mærke til og kompliment, så du skal ikke give efter. Giv dig selv opnåelige mål og tid nok, før du giver efter for fiasko.

For at suceed, skal du have en effektiv kost og ordentlig vægttab mål, som du overholde. Ignorerer dit vægttab planer vil få dig ingen vegne. Hvis du er at finde, hvis svært at holde sig til dine mål, har en ven hjælper med at holde dig ansvarlig. Din ven kan drage fordel af dette også, hvis de er interesseret i at tabe sig ved at have den udfordring at holde op med dig. Inddragelse din ven i dit vægttab udfordring hjælper dig med at nå længere og længere.

For at have nogen form for langsigtet resultat, vil du nødt til at vælge en kost program, opnåelige vægttab mål og holde sig til dem . Ændre dine tanker om slankekure fiasko ved at være ærlig omkring dit niveau af ansvarlighed, og derefter begynde at gøre det ske
.