Hormonet /Vægttab Connection - Del 2

I den sidste artikel, jeg talte om, hvordan mit helbred forbedret ved hjælp af Oriental Medicine. Hvad jeg didn &'; t afsløre var, at jeg faktisk vundet vægt i første omgang. Under min første behandlingsforløb, vægtøgning stoppet, men snart begyndte det at gå op igen. Det er fordi min opførsel var ikke &'; t på linie med, hvad min krop kræves. Med andre ord, jeg spiste stadig dårlig mad til tider, og dreng, jeg elsker mad! Alle former; slik, stivelser, brød, kinesisk, italiensk, mexicansk, polsk, you name it, I &';. ll spise det

Denne endte med at få mig ind i en masse problemer. Jeg begyndte at få fedt! Jeg følte stor, men mit tøj var at få strammere og strammere. Jeg vil endda bede over min måltid håbede Gud ville gøre bacon cheeseburger med pommes frites og en rystes så sundt som grøntsager. Jeg regnede hvis Jesus kan slå vand til vin, hvorfor ikke bare gøre min måltid mirakuløst sundt?

Tja, det var tydeligt, at var ikke &'; t arbejde for mig, da mit tøj didn &'; t passe længere. I løbet af denne tid, jeg hyrede Dr. Kim Williams Baptista, lac, som var et vægttab specialist. Hun havde de samme avancerede certificeringer jeg gjorde, men med speciale i håndtering af spørgsmålet mad; dette var, hvor jeg havde brug for hjælp. Så jeg lyttede til hende undervise om de fødevarer og fulgte programmet. Da jeg allerede var ved at blive behandlet på en regelmæssig basis, ændre min fødeindtagelse resulterede i meget hurtige resultater.

Gør det passende livsstilsændring var den største hurdle i at nå mine mål. Jeg havde mistet og vundet så meget i løbet af de årtier, blev jeg brugt til at mislykkes i området. I fortiden ville jeg holde sig til en “ kost &"; men på samme tid ønske kunne jeg bare have en bid eller en smag. Ironisk nok, ville jeg råd mine diabetespatienter &'; om farerne ved at spise, at én bid, og hvordan de blev risikere at miste deres syn eller deres lemmer på grund af komplikationer direkte relateret til deres diabetes og kost. På det tidspunkt var jeg taknemmelig jeg didn &'; t har en sygdom til at administrere, så jeg kunne spise, hvad jeg ønskede. Dreng var jeg ved at få en ændring i retning. En af de største åbenbaringer, der ramte mig mellem øjnene var at forstå definitionen af ​​ordet “. Mad &"; Nu er du sikkert sige, “ Jeg ved, hvad mad betyder, lærte jeg, at i latinskolen &"; Ja, vi gjorde, men reklamebranchen har gjort et stort stykke arbejde på forjættende vores smagsløg og muting definitionen. Vi &'; ve glemt formålet med mad

Ifølge ordbogen, ordet “. Mad &"; betyder at nære og forøge funktion i kroppen. Når man ser på de fleste ting, der almindeligvis omtales som" mad &"; det gør ikke &'; t måle op til definitionen. Augment funktion betyder at forbedre funktionen. Enhver “ mad &"; med enhver form for kemiske, kunstig noget, eller nogen form for forarbejdet post i de ingredienser, der skader kroppen eller formindsker funktion virker ikke, per definition, betragtes som fødevarer. Så hvad gør vi kalder det? Nå, jeg fandt det lettere at kalde det gift. Almindelig og enkel. Der er intet, der er neutral, hvad du putter i munden enten går pleje din krop, eller sætte en giftig pres på din krop. Når du begynder at kigge på etiketter, kan det være svært at finde ting, der rent faktisk nærer din krop uden en vis form for negativ virkning. Næste gang du er i supermarkedet, se på nogle af de måltid udskiftning og light sodavand, der er populære. De er typisk fyldt med sukker og kemikalier, hvilket ville lægge pres på din bugspytkirtel, den kirtel, &'; s. Involveret med sukker stofskifte, og leveren, der fungerer som et filter for at hjælpe med at holde din krop ren

Hvad hjalp mig anvende hele dette koncept af “ spise for at skabe sundhed &"; var at visualisere, hvad der sker inde i vores krop, når vi spiser. Vores krop bruger, hvad vi spiser til at opbygge og nære nye celler. De celler, der udgør vores forskellige organer og strukturer konstant at dø og vores krop bygger nye. Jo mere vi spiser til at hjælpe med at opbygge stærke sunde celler, jo lettere er det for vores krop til at helbrede, og efterfølgende, tabe sig. Hvis vi sætter tingene i vores krop, der don &'; t betegnes som “ mad &"; per definition, vil vores krop bygge nye celler fra junk, vi fodrer den. Da jeg begyndte at spise fødevarer, der skabte sundhed i min krop og udløste fedt-brænding hormoner, vægten smeltede væk.

Det første skridt var at fjerne alle de kendte toksiner og spise så meget økologisk som muligt. Dette omfattede alle kunstige sødestoffer, enhver form for mad, der havde noget jeg kunne ikke &'; t udtale eller medtaget ordene kunstige, MSG, stivelse, eller forarbejdede. Min præference, men ikke altid praktisk, er at holde sig til fødevarer, der don &'; t kræver ernæring etiketter.

Nu, hvor jeg ændrede min adfærd og forstået, hvad ordet “ mad &"; betød, det næste skridt var at øge fedt-brænding ved at vælge den rigtige fødevarer. Dette tog en masse opmærksomhed, men resulterede i en menu, der omfattede meget lækre måltider. Et centralt element var at skære de raffineret sukker. Et andet element var at holde fedt i min kost. Fantastiske. Jeg mistede fedt ved at spise de rigtige typer af fedt – og det &'; s lækre

En integreret del af at håndtere min søde tand drak en udrensning drink består af 2 oz ren, usødet tranebærsaft, 1 tsk af Bragg &';! s æble cider eddike, og 1 tsk af citron alle blandet med 6 ounce vand. Denne eliksir vil hjælpe med at holde din lever, nyrer og urinblære sundt.

De langvarige resultater fra dette program, er direkte på grund af den unikke behandling ved hjælp af vores avancerede akupressur, sammen med opførsel modifikation vedrørende mad. Vi virkelig er, hvad vi spiser, og vi shouldn af &'; t vente med at skabe sundhed, indtil vi er syge, er vi nødt til at være pro-aktiv og spise for at skabe sundhed nu
 !;