Vægttab og Diabetes

I USA er der 23,6 millioner børn og voksne, der har diabetes omkring 7,8% af befolkningen. Her er en kendsgerning om diabetes, hvis en person har en to timers blodsukker mellem 140 og 199 de er klassificeret som præ-diabetes, hvis deres niveau er højere end 200, de er klassificeret som diabetiker. Det er visningen af ​​denne forfatter, at mange tilfælde af diagnosticerede og udiagnosticerede diabetes kan forebygges ved at styre deres blodsukker ved at tabe sig.
Som jeg har sagt før diabetes er en tilstand, hvor en person er tæt på at være diabetiker, men kan ikke blive diagnosticeret som værende diabetisk fordi deres blodsukkerniveau er ikke høje nok, men husk at de er over det normale. Der er cirka 57 millioner amerikanere, der er præ-diabetisk oven på 23. 6 allerede diagnosticeret. Så som du kan se dette er helt et problem i USA alene. Hvis du bliver diabetiker selv det er noget at tænke over. Både mænd og kvinder diabetikere, der tillader deres blodsukkerniveau til at gå ukontrolleret er i risiko for følgende: hjertesygdomme og slagtilfælde, forhøjet blodtryk, blindhed, nyresygdom, nervesystem skader amputationer fra dårlig blodcirkulation, tandsygdomme, graviditetskomplikationer og seksuel dysfunktion. Alle disse forekommer i mange mennesker, før de selv diagnosticeret som diabetiker.

Al forskning i dag, viser, at hvis en person er diagnosticeret som diabetiker den bedste fremgangsmåde er, at personen tabe sig. Vægttabet hurtigt efter at være blevet diagnosticeret med type 2-diabetes producerer varige fordele, ligesom øget blodgennemstrømning og cirkulation, reduktion af blodtrykket. Vægttabet vil give en person bedre kontrol med deres blodsukker og mindske begivenhederne i at have en hjerte-kar-komplikationer. Også forskningen fortæller os, at mennesker, der mistede et gennemsnit på 9,8 procent af deres kropsvægt inden for et år og en halv efter diagnosen var bedre i stand til at nå deres blodsukker og blodtryk mål. Hvad er virkelig pæn, er, at senere vægtøgning ikke slet ikke gavn af den tidlige vægttab. Et andet punkt skal gøres her.

Jeg blev diagnosticeret i mine trediverne med diabetes. Jeg vejede 350 pounds, havde jeg sløret syn, følelsesløshed i mine hænder og fødder, og min hud ondt hele tiden. Min indledende blodsukkerniveauet målt 525. Min læge ønskede at sætte mig på insulin med det samme, men jeg var bange for nåle, og jeg var i stand til at lave en aftale med min læge, at hvis jeg kunne sænke mine blodsukkerniveauer nok jeg kunne forblive på pille medicin. Nå, den første ting sygeplejersken fortalte mig var at motionere og tabe vægt. Tre uger senere havde jeg tabt 10 pounds og min blodsukker sænket med 35 point. Et år senere, jeg vejede 200 pounds og mine blodsukkerniveauer var på 120 efter at have spist. Jeg fandt, at vægttab under et godt program og udøver holdt mig fra at gå under nålen, og varig fordel af at være sundere
.