Slankende - Hvad er The Real Deal

Jeg vidste bare en hel masse forskning. Det kastede op nogle spændende og nyttige oplysninger. Men hvad &'; s virkelig vil fungere bedst for dig

Vidste du, at der er over 9 millioner sider på Google, der beskæftiger sig med slankende og relaterede emner

Du kan faktisk købe slankende krop?. armor! (Det var en ny en på mig.) Og slankende badetøj, undertøj, kjoler og korsetter alle synes at have gode følgende.

Som du måske forestiller dig produkter, du kan spise og drikke for at tabe er populære. Slankepiller, slankende te, slankepiller, diæt sodavand og drikkevarer af alle slags formere i markedet.

Der er så træningsmaskiner og særlig beklædning, så du kan se godt ud i gymnastiksalen eller ud jogging.

Hvad alle disse produkter viser tydeligt, at der er stor efterspørgsel fra folk, der gerne vil have en slankere krop.

Tænk det igennem med mig

Hvad alle denne efterspørgsel er virkelig fortæller os er to meget simple ting:

1. Folk tror, ​​at slankere er mere attraktivt, og de ønsker at se attraktiv.
2. Folk ønsker at passe til “ attraktiv norm &"; for at føle sig godt om sig selv og deres position i samfundet.

Så de ønsker at være slankere for at se bedre ud i øjnene af andre mennesker, og føler sig bedre og mere sikker i sig selv.

Bemærk venligst, at det, vi taler om her, er et mentalt billede “ at se attraktiv &"; og en følelse “ føle sig godt om sig selv &";.

udseende og følelsen er de bedste motivationer for at tabe sig. Og virkelig stærk motivation er, hvad du behøver for at skabe din ideelle krop.

problem, du har med din krop er mentale, følelsesmæssige og fysiske.

Undersøgelser viser, at Short Cuts ikke virker

Ifølge den amerikanske National Institutes of Health Survey, 95 – 98% af mennesker, der mister vægt ved slankekure gevinst hele vægten tilbage inden for 5 år.

Hvad mere bevis har du brug for, før du indser, at hvis du vil have din krop til at være slank, og det er i øjeblikket overvægtig, du bliver nødt til at gøre noget for at ændre din krop?

Årsagerne piller, kost, te og light sodavand ikke fungerer er enkel. De er kortsigtede fastsætter for et problem på lang sigt.

Du kan være i stand til at tabe et par pounds ved at tage XYZ piller eller kun drikker gulerodssaft eller te i 2 måneder, men det øjeblik du falder tilbage i dine gamle spise- og drikkevaner vægten vil komme tilbage.

Denne viden er nyttig

Når du har konstateret, at det er dine nuværende spise- og drikkevaner, der har forårsaget dig til at tage på i vægt, du har meget værdifuld data. Du kender årsagen til din krop er den måde, det er

Derfor er løsningen enkel; ændre, hvad du spiser og drikker

“. Ah, men hvis jeg ændre Jeg vandt &'; t være i stand til at gå ud med mine venner mere &";.

“ Jeg har en meget travlt liv, jeg er nødt til at få fat i snacks, når jeg kan. Jeg ved, de &'; re ikke altid den sundeste, men …. &Rdquo;

Disse to undskyldninger kommer op igen og igen. Så du er nødt til at træffe et valg: Vil du have en slank krop eller ej

Hvis du gør så du &'; re nødt til at opføre sig lidt anderledes, når du &'; re med dine venner?. Du &';. Re også nødt til at planlægge dine måltider bedre

Jeg har nu været på mit vægttab kampagne for 70 dage. Jeg går stadig til pub to gange om ugen. Jeg har været til flere parter, sociale sammenkomster og middage. Det er en støbejern faktum, at jeg ikke har tabt en eneste ven i de sidste 10 uger.

OK sommetider (ikke altid) Jeg drikker mousserende vand når andre drikker øl eller vin, og det føltes lidt underligt i starten, men nu er jeg vant til det og føler lidt selvtilfreds inde fra at vide, at jeg er den ene med den viljestyrke.

Og, selvfølgelig, har jeg tabt vægt, så jeg ser og føler sig bedre.

De gode følelser kommer fra ægte succes

Jeg tror ikke, at jeg ville få gode følelser om mig selv og hvad jeg har opnået, hvis min nye udseende var resultatet af at bære strammere under-klæder, eller en speciel slankende bælte, eller helt sort tøj. Den gode følelse kommer fra den viden, jeg har opnået succes ved at tage ordentlig pleje af min krop.

Det kan være din måde at tage piller. Personligt er jeg altid bekymret om potentielle bivirkninger, og jeg vil gøre alt for at undgå narkotika. De vil kun komme ind i min betragtning, når mit liv er truet, og jeg er tvunget til at tro, at de er den eneste måde at bevare livskvaliteten.

Superman Viljestyrke

Ja, jeg kan lejlighedsvis få fristet til at snack og spise mellem måltiderne. Og ja, jeg ved nogle gange lyst til at gå glip af min morgen øvelser. Og efter middagen møntanstalter kan virke uimodståelig.

Det er, når jeg tilbagetog ind i min selvhypnose og lukke ud fristelsen. Hypnose har været en ven og hjælper i de seneste uger. Det har en stærk track record for at give borgerne mulighed for at ændre vaner (ligesom sparke rygning). Det har helt sikkert vist sig uvurderlig for mig.

Hypnose minder mig om mine mål, min selvbillede og min styrke i sindet. Jeg finder ofte jeg har viljestyrke selv når jeg don &'; t ønsker det og vil hellere give efter og spise en chokolade bar
.