Kål Soup Diet: 7 Days Kål Soup Vægttab opskrift

Vægttabet og komme det ldquo &; overskydende bagage &"; kan være virkelig hård. Oftere end ikke, når du begynder slankekure, vil du ønsker at få hurtige resultater, og du kan netop få det med Kål Soup Diet.

Denne Diet er stærkt anbefalet af Diætister for at få et forspring på dit vægttab. De hurtige resultater, som denne diæt vil uden tvivl motivere selv de mest garvede af Dieters. Kål suppe vægttab opskrift er en del af et lavt kalorieindhold, fedtfattig, fiberrig kost, som du vil spise i 7 dage. Nogle mennesker, der har prøvet denne metode, hævdede, at de tabte op til 10 pounds af vægt inden for blot en uge. Nedenfor er de grundlæggende trin, du skal tage, når du beslutter dig for at følge programmet. Det vil vare i syv dage, og vejledningen skal følges nøje.

Første dag – Det første skridt

Frugt er formålet med den første dag. Spis din kål suppe med alle de frugter, som du ønsker, med undtagelse af bananer. Tranebærsaft, usødet te eller vand er de eneste drikkevarer, der kan træffes.

2nd Day

Lav Grøntsager en stor del af dag to. Du kan spise nogen form for kogt eller rå grøntsager så meget som du kan lide sammen med din suppe. Prøv at hobe sig op på bladgrøntsager mørke grøntsager og samtidig undgå de tørre ærter, bønner og majs. Under aftensmaden, en stor kartoffel, der er blevet baller i ovnen og let rørt med smør kan forbruges. Afstå fra frugt denne dag.

3. dag

Bland One og Two. Indarbejd de væsentlige punkter, der findes i 1. og 2. dag, droppe den baller kartoffel. Spis så meget frugt og grøntsager, som du ønsker at på denne dag sammen med dig kål suppe

4. dag

skummetmælk og bananer:. Du kan have til at udholde at spise en masse bananer på denne dag. Forbruge op til otte bananer og tage så meget skummetmælk som du kan, spiser det sammen med din suppe.

5. dag

tomater og en lille smule af oksekød: Start herunder seks friske kartofler og mellem ti og tyve ounces oksekød med din kål suppe. Det anbefales, at du spiser mellem et minimum på 6 glas vand, mere hvis du kan. Dette vil hjælpe med at fjerne urinsyre, der har ophobet i din krop. Tag din suppe mindst én gang på denne 5. dag. Hvis du don &'; t som oksekød, kan bagt kylling spises i stedet for. Men husk ikke at forbruge huden på din kylling kun hvidt kød

6th Day

Alle Oksekød du kan spise plus Grøntsager:. Sammen med din suppe, du kan spise så meget oksekød og grøntsager, som du kan lide på 6. dag i Kål Soup Diet. Du kan forbruge op til 2 eller 3 bøffer hvis du vil have sammen med dine grønne mørkegrønne grøntsager.

7th Day

Spis brune ris med dine grøntsager og kål suppe mens drikke usødet og frisk frugtjuice.

Det lyder måske let nu, men holde din dom, indtil du prøver kosten selv. En masse af Dieters finde kål suppe sværere at følge, men på trods af de vanskeligheder, resultaterne er utroligt.

Husk, at kål suppe kost formodes at vare kun 1 uge. Denne diæt ikke anses for at have den passende mængde komplekse kulhydrater, vitaminer, mineraler og protein til at opretholde en person i en normal sundhedstilstand. Den normale kost bør genindsættes i mindst en anden to eller tre uger, før du genoptager kål suppe kost igen
.