Fire tricks til at miste din dobbelthage!

Hvis du har en dobbelthage, er jeg sikker på, at mange mennesker må have jokede om det. Du har sikkert også føle frustreret over den måde, du ser; det er nok at man ser virkelig buttet og overvægt. Den værste del om at være overvægtig er at have dobbelthage. Dette er fordi du kan være i stand til at skjule en slasket mave med baggy tøj, men der er absolut intet, du kan gøre for at skjule din det!

Du har et dobbelthage kan være et resultat af flere mulige årsager. Først og fremmest kan der være løs hud alle omkring din hals-området. For det andet er det muligt, at du har fedt akkumuleret omkring din hals-området. Dette er ikke forskellig fra, hvordan fedt er normalt akkumuleret omkring maven område. De fleste mennesker har en dobbelthage på grund af den anden grund; hvilket har fedtstoffer omkring deres hagen området. Medmindre du er over 50 eller 60 år, chancerne er, at din dobbelthage skyldes fedtstoffer og ikke saggy hud.

Hvis det lyder som dig, du er faktisk i lykke! Med flere enkle livsstilsændringer, vil du opdage, at disse fedtstoffer deponeret på din hage område kan gå tabt temmelig hurtigt! Følgende er nogle tips til at hjælpe dig med at reducere din dobbelthage.

Først og fremmest, dette fænomen kan skyldes en ophobning af overskydende væske. Det kan være et tegn på en dårlig lymfesystemet. Du kan løse dette problem ved at massere dette område. Du bør lægge dine tommelfingre under din kæbe linje med fingrene hvilende på knoglen selv. Du vil derefter flytte vores tommelfingeren op mod dine ører med faste strøg.

Ligesom enhver anden del af din krop, din kæbe og nakke muskler skal også udarbejdes, hvis du ønsker at tone området op! Der er faktisk 35 enkelte muskler på hagen. En simpel øvelse for at arbejde ud din hage område vil være at flytte dit hoved op og ned samt fra side til side.

Dernæst, hvis du ikke er vant til at flytte dine kæber meget, du bør starte lige nu . Lær at grine med flere overdrevne kæbe bevægelser. Spis sej fødevarer. Alle disse enkle bevægelser vil hjælpe dig med at arbejde ud af dine ansigtsmuskler og miste det grimme dobbelthage!

Endelig bør du være sandfærdig med dig selv. De fleste mennesker har fede halse, fordi de er overvægtige generelt. Hvis du mister kroppens fedtstoffer i almindelighed, vil du også være i stand til at slippe af med din uønskede dobbelthager
 !;