Hvad Dr. Oz siger om vellykket vægttab ved Jackie Wicks, PEERtrainer.com

I januar udgave af Oprah Magazine den, Dr. Oz skrev en artikel, hvor han skitserede en 28 dages plan for at hjælpe mennesker gør et sind, krop og sjæl makeover.

Vægttab samfundet og online ernæring ressource, PEERtrainer.com, er store fans af Dr. Oz, fordi han tager en meget bred opfattelse af sundhed, og udforsker emner og ideer, som de fleste mainstream sundhed tallene ikke vil røre.

Dr. Oz har også været en lang tid ven og fortaler for det arbejde, Dr. Joel Fuhrman, der har haft en stærk indflydelse på indhold og vejledning, vi har udviklet. Som et resultat af alt dette, vi gerne betale meget opmærksom på, hvad han siger.

Dr. Oz berørt en af ​​de mest effektive ting for alle, der leder til at gøre en "makeover". Han bemærkede, at "det er så nemt at mindlessly gnaske", men at "folk, der sporer, hvad de spiser kan miste dobbelt så meget vægt som dem, der ikke gør."

Denne observation er, hvad PEERtrainer var baseret på, da virksomheden blev grundlagt i 2005 - at folk generelt ved, hvad de skal gøre, men havde brug for hjælp efter igennem. Det blev også bekræftet af lokalsamfundet medlems handlinger: Når medlemmer logget deres mad på hjemmesiden og havde en vis støtte fra en struktureret gruppe af mennesker, det hjalp dem med at overvinde den meget almindelige vane hjernedød spise.

Det kan også siges fra denne observation, at folk, der logger deres mad på hjemmesiden og er aktive i grupper og teams overvældende tabe sig. Folk synes, at når de logger ind hver dag, det hjælper at ændre, hvordan de tænker. De begynder at gå gennem deres dag, og når de støder på en beslutning, siger de til sig selv: "Jeg bliver nødt til at logge dette." Dette ændrer adfærd.

Faktisk Dr. Oz specifikt nævnte PEERtrainer, og hvordan det kan hjælpe dig "øge din drev og finde støtte, når du har brug for det."

Der er selvfølgelig mange ekstra funktioner til siden i år bortset fra de motivation, støtte og inspiration medlemmer får for at hjælpe dem med den meget brede kamp for at komme i form. Et nyligt eksempel har været udviklingen af ​​&'; Cheat System &' ;, som er et gratis vægttab program, der hjælper folk gør sunde valg på en nem og tilgiveligt måde.

Nederste linje:. Hvis du er en af ​​de mennesker, der finder, at dit sind vandrer, og du har brug for nogle fokus, bedes du tilmelde dig dette hold og se om du finder det lettere at tabe sig

For mere information besøg http://www.peertrainer.com/diet/droz_on_peertrainer.aspx
.