De fleste effektive naturlige Overgangsalderen Kosttilskud For vægtøgning Bekymringer

Er du klar over fordelene ved at bruge overgangsalderen kosttilskud til vægtøgning bekymringer?

Det er en accepteret og ubestridelige kendsgerning, at overgangsalderen og vægtøgning er absolut inter-flettet.

reducere vægten i overgangsalderen bliver stadig vanskeligere for nogle damer, især da den gennemsnitlige vægtøgning gennem løbet af overgangsalderen er efter sigende
12 til 15 pounds!

Sammen med det, sundhedsmæssige betingelser, der omfatter diabetes , hjerte sygdomme, forhøjet blodtryk og kræft øge voldsomt.

Det er derfor særlig smart at sørg for at holde på toppen af ​​overdreven vægtstigning, især igennem overgangsalderen år.

Vægttabet i overgangsalderen - hvorfor det kan være svært

Ekstra forskningsundersøgelser er begyndt at vise, at aftagende mængder af østrogen hormon muligvis kunne være den egentlige årsag til vægtøgning i løbet af overgangsalderen <. br>

I løbet af midten af ​​livet en dame facon og krop fedtfordeling samtidigt begynder at overgang og når hormonerne begynder at gå op og ned og reducere, droppe vægten i overgangsalderen kunne være lidt tricky uden eventuelle tilpasninger daglige livsstil.

Beneath er 3 store grunde til, at:

Metabolisme By Nature Slows Ned med Age

En 45-50-årig dame gør ikke brænde den tilsvarende mængde af kalorier hver dag i forhold til tilbage, da hun var 25 år, uanset om aktivitetsniveauet er fortsat den samme.

Derfor ikke kan ubesværet undgås at sætte på vægt under overgangsalderen, hvis det ikke indebærer samtidig reducere mængden af ​​kalorier dag til dag og /eller øge aktivitetsniveau.

Det er en kendsgerning, at de fleste kvinder er mere tilbøjelige til at blive langt mindre fysisk aktive som tiden går!

Naturlig østrogenproduktion reduceres

En særlig væsentlig faktor, at mange undersøgelser har forbundet til at være et tegn på nedsat niveau af østrogen frigivelse øget appetit; sult faktisk stiger som niveauer af østrogen tilbagegang.

Overgangsalderen mave Fat Ophobning

Hos kvinder nærmer overgangsalderen overdreven fedtdepoter som regel ender i maven området.

Dette område betragtes som den foretrukne stedet for den løbende produktion af østrogen, dermed når østrogen niveauer tilbagegang, mave fedt ikke overraskende hober sig op på det sted, for at genopbygge alle vigtige østrogen.

Talje omkreds for det meste tykkere og får større såvel .

Visceral fedt,
en farlig og giftig form for mave fedt lægger sig til de vigtigste kroppens organer andre steder i kroppen; især omkring hjertet og maven område, galdeblære og lever.

Forskerne synes ikke at være sikker på, hvorfor det sker, men undersøgelser synes at pege på aspekter som stress og angst, kropslig hormon sekretion, og genetik.

Standard Løsninger sammenlignet til stoffri Overgangsalderen Tillæg for Weight Gain Bekymringer

Videnskabelig undersøgelse har forsøgt at bruge konventionelle lægemidler, der har en østrogen ligesom indvirkning på din krop, og som har vist sig at nedsætte mængden af ​​kropsvægt i
forskning forsøgsdyr som følge af fjernelsen af ​​deres æggestokke.

Under alle omstændigheder, disse typer af medicin også produceret truende sekundære virkninger.

For eksempel, HRT. En hyppigst anvendte konventionel overgangsalderen løsning har været forbundet med en højere risiko for blodpropper, kræft, slagtilfælde og hjertesygdomme, hvis de anvendes i længere mængder af tid.

Et alternativ til kunstige hormoner er til rådighed, og det er gennem Moder Jord selv -. phytoestrogens

phytoestrogens
er plante forbindelser, når det indtages, kommer med en østrogenlignende indflydelse på vores kroppe.

De er kendt for at hjælpe dig med at minimere tegn og symptomer på overgangsalder og kan desuden spille en vigtig rolle i at hjælpe til at sænke overgangsalderen vægtøgning spørgsmål.

Det er naturligvis også vigtigt at holde sig til en sund kost plan, der er fri for sødestoffer, forarbejdede fødevarer og usunde fedtstoffer i over at være konsekvent fysisk aktive
.