Sådan får Slim Fast - et kig på, hvordan Top Dieters tabe fedt

Jeg har tusindvis af timers erfaring vidne hvad der virker og hvad der ikke virker med forskellige former for kost. De, der opnår de bedste resultater har alle de samme ting til fælles, og skride til handling.

De øverste Dieters har en klar idé om, hvad de ønsker. Det spænder fra den måde, de ønsker at ligne, hvordan de ønsker at føle, når de har nået deres mål.

De mest succesfulde Dieters beslutte, hvor mange uger /måneder, de ønsker at opnå deres mål ind og sætte deres sind til at opnå det.

Dieters, der får den hurtigste resultater kender de nøjagtige grunde til, at de ønsker at nå deres mål, og derefter bruge grunde til at motivere sig selv.

Dieters, der synes at ubesværet tabe fedt kender alle de hindringer, der potentielt stoppe dem fra at nå deres mål og satte om at undgå dem på alle omkostninger.

Du skal have substans, klarhed og en klar handlingsplan mod dit mål. Ingen kommer til at komme ud af denne verden resultater traskede i deres eget tempo uden nogen retning.

Her er hvordan jeg gør det, og utallige andre, der har opnået fantastiske resultater på kortest mulig tid. Hvis du ikke kan se resultater efter 10 dage så er du nødt til at ændre noget. Efter min mening, hvis du ikke føler eller ser anderledes efter at have fulgt en bestemt tilgang i 10 dage, så skal du gøre noget forkert eller ikke prøver hårdt nok.

Opdel din tidshorisont i 10-dages perioder og vurdere din hastighed på fremskridt hver 10 dage. Jo mere du gør dette jo mere vil du blive i harmoni med, hvad der virker for din krop og hvad der virker imod det. Du til sidst ender med din helt egen plan for fedt tab.

(c) Copyright - Anthony Chapman, Alle rettigheder forbeholdt Worldwide.

Du har tilladelse til at offentliggøre denne artikel i din web sites, ezines eller elektronisk offentliggørelse, så længe stykket bruges i sin helhed, herunder den ressource boksen, alle hyperlinks (HTML klikbare) og referencer og ophavsret info.
.