Må vægttab piller arbejde?

Lad os være ærlige et øjeblik. Du har set reklamer for vægttab piller-du ved, dem med de fantastiske før og efter billeder, og du har undret dig selv ... virker de?

Kost piller er overalt, de friste fra butikshylderne, fra infomercials og fra blanke magasin sider. Du kender sikkert nogen, der dypning med kost piller eller måske du har prøvet dem selv. Har du nogensinde spekuleret over, hvordan de virker?

Vægttab piller kan opdeles i 3 grundlæggende kategorier:

appetitnedsættende midler: Disse arbejder ligesom det lyder. Appetit-regulerende region i din hjerne (hypothalamus) er lokket af blokering af re-uptake af serotonin og noradrenalin. Som et resultat, du føler at du lige har spist et stort måltid, så du er mindre tilbøjelige til at spise for meget
Stimulanser:. Disse typer af vægttab piller bruges til at indeholde en kombination af ephedra og koffein for at øge energi udgifter (termogenese ) samtidig reducere appetit. Du er sikkert klar over, at disse piller blev bevist i nogle tilfælde at være dødbringende, så ephedra blev taget ud af markedet. Stimulerende piller indeholder nu andre ephedra-lignende stoffer, vitaminer og koffein. Ideen er at øge energi og øge stofskiftet
fedt blokkere:. Disse piller hæmmer virkningen af ​​enzymet lipase, som er ansvarlig for at nedbryde fedt under fordøjelsesprocessen. Målet er at forhindre en procentdel af det fedt, du har spist fra at blive absorberet i dit system.
Så vender vi tilbage til vores brændende spørgsmål. Har pillerne virker? Her er, hvad kost pille virksomheder siger:

"Du vil tabe 30 £ i 30 dage"
"Opnå hurtige vægttab resultater"
"Brænd kalorier og fedt 24 timer i døgnet"
"Bekæmper fedt og leverer hurtigt vægttab"
Disse påstande er forbløffende ... alt for dårlig, de er netop det - krav. Det er meget fristende at forestille sig, at disse fordele kunne opnås blot ved at sluge en pille. Denne fristelse er nok til at gøre kost piller en multimillion dollar om året industri. Hmmm, gør du spekulerer på, om der er truffet mange kost piller så hvorfor ikke vi alle ligne swim suit modeller ved nu?

Mens kost piller fremvise et par stjerne fag, hvoraf ingen hvoraf live på din blok, verden er fuld af virkelige mennesker, der har mistet vægt og forbedret deres liv med motion og sund kost. Tjek disse dokumenterede fordele ved motion:

Øget Vægttab
Styrker hjerte og lunger
Forbedret Sleep Mønster
øget styrke
Forbedret Koordinering
Hævet Self Esteem
Fornyet Tilliden
Feel Good Endorfiner
Feel Yngre end nogensinde
Forbedret Mood

En pille kan let øge dit stofskifte for en tid eller kan undertrykke din appetit, og du kan tabe et par pounds. Dog kan en pille alene ikke producere alvorlige eller permanent vægttab. En pille kan ikke levere de samme resultater som sund ernæring og regelmæssig motion.

Og vægttab piller har været kendt for at give følgende bivirkninger: Salg

Forhøjet blodtryk
Øget risiko for hjerteanfald
kramper, gas og diarré
forstoppelse
Hovedpine
Mundtørhed
Søvnløshed
Den nederste linje er, at sand vægttab ikke kan opnås ved en pille.

Hvis du virkelig ønsker at tabe sig, hvis du er på udkig efter langsigtede sundhedsmæssige fordele derefter ser ikke længere væk end din sneakers. Det er rigtigt, snøre dem op og gå efter en løbetur. Så planlægge en tid til at mødes med mig.

Sammen vil vi gøre dig til en omvandrende taler tavlen for fordelene ved motion.

P.S - 4-ugers online bootcamp. Kom i den bedste form af dit liv i en lidt som 4-uger med min virtuelle online personlig træning bootcamp program Vi leder efter 20 mere engagerede og rum er påfyldning fast.Checkout og registrere på www.myhitechtrainer.com/physiquespt komme i . nogle alvorlige form

PSS - Hvis du er intersted i recieving min indholdsrige online nyhedsbrev, email mig på [email protected]
.