Fast-Track din rejse til at slanke

De fleste mennesker aldrig se permanent vægttab succes i en meget kort periode, første gang de prøver. Som med alle ting i livet, er der en indlæringskurve.

En personlig historie
(navn ændret for at beskytte den virkelige individuelle &'; s privatlivets fred)

Bare et par korte år siden, kom Joan til mig frustreret med alle de kostvaner derude. Havde mistet nogle vægt, men blev langsomt genvinde det efter beslutter slankekure var bare ikke i realm af muligheden for hende længere.

Sammen vi straks begyndte en rejse for at se på, hvad der virkelig foregår under overfladen. Hvad vi fandt chokerede hende.

Joan var offer for seksuelt misbrug, da hun var ganske ung. Hun fandt, at som en lille pige, mad gav hende trøst og bedøvet sine følelser af smerte fra hendes liv, selv om det var bare et øjeblik.

Hver aften, Joan befandt sig tucking sine børn i seng, ville stille spids tå til køkkenet og dykke ned i alle de søde fødevarer i pantry. Det vil så føre til en ud-af-kontrol binge. I de timer, der fulgte, ville Joan stå deprimeret, vred på sig selv, med sin selvværd hurtigt at ramme rock bottom

Vi bestemt “. Sweet &"; var en metafor for, hvad hun var følelsesmæssigt attrå og havde kræver, siden hun var en lille pige. Hun ønskede en sød og let liv, fuld af kærlighed og sødme! Glæde, lidenskab og sikkerhed var alle behov, der aldrig følte mødt og så Joan havde nogle store forhindringer at overvinde

I de følgende måneder arbejdede vi på en række forskellige områder:. Joan brugt tid foran spejl laver positiv krop arbejde hjælper hende genoprette forbindelsen til hendes krop. Hun udforskede hvad det betød at være tynd og sårbar uden at have et lag af fedt beskytter hende fra mænd og potentielt fremtidigt misbrug. Vi ulåst hendes magt yderligere ved at have hendes skilt op for en Karate klasse, afslører hendes indre kraftcenter. Hun ikke længere som ung pige sårbare over for misbrug. Hun kunne sige “ nej &"; og forsvare sig selv på en måde, hun var ikke &';. t stand til omkring 30 år siden

I Joan &'; s ottende måned i coaching, hun endelig brød igennem smerten af ​​hendes misbrug, som afslørede en 36 £ lysere Joan. Hun var på hendes ideelle kropsvægt på 142 pounds, og hun nu bor i Alabama med sine to børn og har holdt hendes vægt off i over fem år!

BLIV herre over din indlæringskurve

Joan &'; s erfaring er ikke unik. De fleste af os, hvem har mistet vægt naturligt uden slankekure, oplevede en indlæringskurve meget lig dette.

Chancerne er, at din kurve også vil svare til Joan og mine, men det er mit håb, at du kan komme til dine centrale spørgsmål hurtigere end selv Joan gjorde.

Otte måneder kan føles som lang tid til at kæmpe, men hver ounce af kamp var værd belønning Joan har oplevet i løbet af de seneste fem år.

For at forkorte din egen slankende vægttab kurve, skal du gøre et par ting forskelligt. Du skal være herre over din indlæringskurve.

Den korteste afstand mellem to punkter er en ret linje

Der er kun én måde at forkorte kurven at slanke:

Du skal planlægge at lykkes!

Her er handlen. De fleste mennesker hovedet til bog butik og vælg en kost bog at tilføje til deres læsning bibliotek. Lige ud af porten, de fleste mennesker køre i målstregen uden nogen reel plan i tankerne.

Efter et par korte uger, begynder folk at se skriften på
mur, der siger, "Det bliver en lang og hård vej."

Personer kontrollere vægten dagligt i seks uger før de indser, at blive tynd bliver hård.

På dette tidspunkt bliver bogen smed tilbage på kosten hylden og så de tilbringer utallige måneder bingeing og spise de fødevarer, der blev begrænset. Nogle gør en endnu mere drastisk fejltagelse ved at blæse tusindvis af hårdt tjente dollars på nye og uprøvede kostvaner.

Det er de mennesker, der vil lære at slanke den hårde måde.

Med tiden vil de lære kan lære at slanke naturligt, men de fleste vil lære meget lidt og fortsætte med at forsøge kost efter kost, aldrig at komme til de underliggende problemer i deres vægtstigning.

På dette tidspunkt i indlæringskurve, de fleste mennesker kaste op deres hænder og gå væk fra deres drømme om at være tynd. I stedet for en walking væk tidspunkt, bør dette have overbevist den kæmper person, som de var simpelthen på den forkerte vej.

DU SKAL planlægger at LYKKES

Fra dag ét, skal du begynde at lære om nuancerne i levende tynd. Læs alt, hvad du kan få dine hænder på. Må ikke bare læse den hype, bakke det op med andres meninger, der har anmeldt de samme programmer, før du kom. Lære af deres fejl og succeser.

Når du begynder at lære, skal du også se til at træffe en beslutning. Ønsker du at træde ind i en ikke-kost program, der er designet til at hjælpe dig til at lykkes, eller ønsker du en kost program?

Hvis du beslutter dig for at træde ind i en ikke-kost program, så du skal vælge den rigtige til at træde ind. Hvis dette er din beslutning, jeg opfordre dig til at tjekke ThinWithinU på:.
Www.thinwithinu.com

Hvis du beslutter at gå turen gennem slankekure, så gør alle de nødvendige forskning, planlægning og forberedelse, der er nødvendig for din succes.

Forbered dig på at LYKKES

Må ikke blindt tror på noget gammelt planen. Forsknings- andre på nettet, der har indgået tilsvarende kost planer og se, om de har set gode resultater.

Når du har bestemt din plan, så skal du bruge professionel hjælp, hvis du har brug for at gøre det
.