Rygsmerter og del 1 Tantra

De tre vigtigste måder at opleve tantra er gennem meditation, bevægelse (yoga) og tryk (massage). Yoga og Tantra foreslår, at denne energi kan "vækkes" af sådanne midler som askese, åndedræt og andre fysiske øvelser, visualisering og chanting.

Yoga og tantra (udtales Tun-tra) er gamle åndelige videnskaber de historiske rødder hvoraf kun er delvis kendte. Det er blevet mere og mere tydeligt, at nogle af de problemer, der opstår i at integrere den praksis Tantra er en afspejling af vores egne psykologiske og kulturelle dispositioner, mens andre skyldes det faktum, at Tantra er blevet farvet i så lang tid, som en særlig indflydelsesrig tibetansk kultur. Både yoga og tantra deler det fælles mål om forening med højere Selv. De teknikker til tantra er mangfoldige og omfatter asana, pranayama, mudra, bandha, mantra, yantra, rensning af de subtile kanaler i kroppen (nadier), elementært meditationer (Princip Shuddhi), og meditationer om prana og kundalini, og Kriya Yoga. Udtrykkene Yoga og Tantra kan ofte bruges i flæng.

tantriske

tantriske terapeuter siger, at den hellige seksuelle praksis utroligt heler så meget inden for relationer som for enkeltpersoner. Mens andre Yoga praksis ser inddragelsen af ​​seksualitet som skadelig for selvudvikling, tantrisk yoga ikke kun tillader seksuel ophidselse og kontakt, men bruger både i forbindelse med at nå oplysning.

I modsætning til andre former for massage, hvor du er ofte diskret draperet i håndklæder til af hensyn til beskedenhed, med tantrisk massage, du vil være nøgen, som faktisk massør /massør vil sandsynligvis være for. Gennem Tantra og tantrisk sex den orgasmisk tilstand kan udvides, og forskning har vist, at dette kan have en positiv effekt på immunforsvaret. Du kan begynde den tantriske vej fra hvor du er lige nu.

Men som undervisning, det blev først indspillet gennem skrifterne af Shiva, en tantrisk mester, der levede mellem 5-7000 år siden i Indien. Gennem fortsat praksis, mens partnerne udvikle og mestre de tantriske asanas (arbejdsstillinger) og pranayamas (vejrtrækning teknikker), de tone og styrke deres respektive subtile energi organer og lære at harmonisere Yin-Yang kræfter i sig selv og hinanden. Som par kombinere og kanalisere den oprindelige, evolutionære kraft Kundalini energi, begynder de at opleve uddybning niveauer af den tantriske erotiske følelser og den mystiske erotiske spændingen skabt af modning og opad af Kundalini energi.

Yoga

Yoga-tantra praksis begynder med enkle teknikker, balance og styrke kroppen, nervesystemet og sind, og gør os i stand til at opnå sundhed og mentale styrke. Yoga er videnskaben om forening med det guddommelige, med Sandhed; Tantra er den mest direkte metode til at kontrollere den energi, der skaber den ultimative forening med sandheden; og Ayurveda er videnskaben om livet
.