Hvad du behøver at vide om lindre Heart Problemer - subliminale beskeder kan hjælpe

By The Pioneer af
subliminale beskeder
Online
.

Hjerteproblemer er nogle af de førende medicinske dødsårsager i disse dage. Her er nogle af de vigtigste ting, du behøver at vide om hjerteproblemer.

Fælles hjerteproblemer

• Koronar hjertesygdom
• Højt blodtryk
• Stroke
• Reumatisk hjertesygdom
• Valvulær hjertesygdom

De to mest almindelige er hjertesygdomme og forhøjet blodtryk. Koronar hjertesygdom vedrører problemer, der udspringer af kranspulsårerne &'; manglende levering nok blod indeholdende oxygen og næringsstoffer til hjertet; højt blodtryk opstår, når arterievæggene i hjertet bruger for meget pres at pumpe blod rundt i kroppen.

Årsager til hjerteproblemer

• Stress
• Overvægt /fedme
• Rygning
• Alkohol
• Forhøjet kolesteroltal
• Arvelighed
• Age
• Fysisk inaktivitet (som fører til svaghed)

Af alle disse er medicinske forskere mest forvirret om stress og hvordan det forårsager en stigning i risikoen for hjerteproblemer. Stress kan udgøre en risiko i sig selv, eller den kan føre til andre risikofaktorer. Uanset hvad, stress, selv om det virker mystisk, er en væsentlig årsag til hjertesygdom hos mange mennesker. Lejlighedsvis stress kan svække hjertet og har akkumulerende virkninger på kroppen, mens kronisk stress også kan holde kroppen i en konstant overlevelse mode. I denne tilstand, kroppen fokuserer på produktion af hormoner afgørende for overlevelse som adrenalin og kortisol, mens produktionen af ​​andre organ-regulerende hormoner er ophørt.

Det sværeste om stress er et hjerte problem årsag er at stress selv er forårsaget af mange mulige årsager. Hvis du ikke er i stand til at identificere disse grunde, vil du ikke være i stand til at lindre stress. Nogle gange, flere grunde arbejder sammen for at understrege dig ud, hvilket forværrer problemet.

hjerteproblem retsmidler

Ved at se på årsagerne til hjerteproblemer, vil du se, at de fleste af dem kan løses ved at holde kroppen på en positiv, afslappet og sund tilstand. Stress er en unormal tilstand af ikke-afslapning, mens overdreven vægt er en usund tilstand. Rygning og alkohol producere negative virkninger på kroppen. Begge forhøjet kolesteroltal og fysisk inaktivitet er fysiske abnormiteter i et &'; s sundhed.

Så nøglen til at forebygge hjerteproblemer er at holde kroppen sund og sindet lempes. Det er sikkert at sige, på dette tidspunkt, at subliminale beskeder rent faktisk kan hjælpe dig med at løse hjerteproblemer.

Hvordan subliminale beskeder kan hjælpe

Her er nogle af de positive effekter, som subliminale beskeder kan skabe i dit sind, krop, eller holdning. Alle disse kan hjælpe med at lindre hjerteproblemer.

1. Opbygge et stærkere evne til at håndtere stress og stressfaktorer. Subliminale beskeder kan hjælpe dig med at opbygge et bedre forsvarssystem mod stress og faktorer, der forårsager det. Husk, stress er ikke et fysisk problem; Det er et problem, som plager sind. Det, bliver dog et fysisk problem, hvis det ikke er kontrolleret eller styret korrekt i sindet. Så hvis du har en bedre mental kapacitet til at kontrollere stress, kan du forhindre det i at påvirke dit fysiske helbred.

2. Hold en positiv holdning. En glad hjerte er et sundt hjerte. Det betyder ikke bære med det hele unødvendig vægt af negative følelser. Subliminale beskeder kan plante positive følelser i underbevidstheden, så du kan fjerne negative tanker og følelser.

3. Reducer stressfaktorer. Der er mange faktorer, der forårsager mental stress. En masse mennesker er særligt tilbøjelige til disse problemer og irritanter, især hvis de har problemer med at styre deres tid og opgaver. Opbygning bedre management vaner kan hjælpe med at reducere stressfaktorer; subliminale beskeder kan med held plante disse vaner i det underbevidste sind, hvilket er, hvad styrer vores handlinger og adfærd.

4. Udvikle sunde spisevaner. Subliminale beskeder kan ændre konditionering af det underbevidste sind. Da vaner er forårsaget af et sind condition, kan du ændre negative vaner til positive med subliminale beskeder. Én hovedårsagen til hjerteproblemer er usunde spisevaner, hvilket rejser kolesterol i kroppen. Subliminale beskeder kan reducere dette problem ved at bygge bedre vaner i forhold til, hvordan og hvad du spiser
.