Agt advarsler på etiketten. . .

I &'; ve set det igen og igen i min lægepraksis: mennesker, der lider af forhøjet blodtryk fast besluttet på at slå det, fordi de ved, at det kan føre til nyreskader, slagtilfælde og hjerteanfald. Men ved at tage alvorlige narkotika, de &'; ve været styrende i den forkerte retning. . .

Hvad de don &'; t ved, enten fordi deres læger don &'; t ved eller don &'; t sige, er, at receptpligtig medicin de &'; re at tage for det kan faktisk gøre mere skade end gavn
<. p> Alligevel advarslerne på etiketten af ​​disse stoffer er der for alle at se, læger især. Og der &'; s masser af forskning, der viser du effektivt kan behandle forhøjet blodtryk og andre alvorlige hjerte sundhedsproblemer sikkert og naturligt, uden farlige og dyre lægemidler. Disse er ting din læge burde vide.

For nylig faldt jeg over en anden undersøgelse, der viser, at et naturligt stof kaldet quercetin sænker blodtrykket. Quercetin tilhører en klasse af potente antioxidanter kaldet “ bioflavonoider &"; Æbler, løg, hvidløg, te, røde druer, bær, broccoli, og bladgrøntsager er også rige kilder til quercetin. Det &'; s off fleste læger &'; radarskærme. Men der &'; s masser af beviser, der tyder på det &'; s store behandlingsmulighed for hypertension

I en nylig undersøgelse forskere tog 19 mennesker med “. Pre-hypertension &"; – hvilket betyder at deres blodtryk var tæt på linjen, men ikke over det – og 22 personer med fuld-blæst højt blodtryk, og gav dem 730 MGS af quercetin i fire uger.

Interessant, dem der før hypertension didn &'; t se nogen effekt, men dem med højt blodtryk viste signifikant forbedring. Forskerne weren &'; t sikker på, hvorfor, men quercetin synes til “ kender &"; Hvis du &';. ve fik højt blodtryk og lancerer i aktion

Det var ikke første gang, quercetin &'; s været forbundet med højt blodtryk behandling. Britiske forskere har fundet det at være yderst effektiv i dyreforsøg. Sammenlign det med de almindelige behandlinger for forhøjet blodtryk. . .

Beta-blokkere, den mest almindelige behandling for forhøjet blodtryk og smerter i brystet, kommer med et væld af alvorlige bivirkninger, herunder:

• Træthed
• Sænket Sex Drive
• Svimmelhed
• Depression
• Kvalme
• Impotens

Men hvad &'; s virkelig bekymrende er de langsigtede virkninger, de har på den samlede kardiovaskulære sundhed

De hæve din triglyceridniveauer – “ dårlige fedtstoffer &"; at blokere dine arterier – og sænke dine HDL niveauer – “ god &"; kolesterol din krop har brug for optimal sundhed. Ikke ligefrem den ideelle kur mod hjertesygdomme.

Calciumantagonister, herunder procardia XL, dilacor og Tiazac, har lignende bivirkninger. Og ligesom betablokkere, har en række undersøgelser vist, at mennesker på dem kørte en meget højere risiko for hjerteanfald end dem på andre medikamenter – så meget som 60 procent.

Og nitrat narkotika, herunder nitroglycerin, Isoptin og Dilatrate, forårsage skade på dit hjerte-kar-systemet, når de &'; re formodes at være helbredende det. På kort sigt, de &'; re god til at åbne dine blodkar, der giver mulighed for bedre flow. Men over tid, de ødelægger den følsomme foring af dine blodkar, kaldet endotel

En nylig japansk undersøgelse viste, at mennesker, der tager nitrat medicin var 2,4 gange større sandsynlighed for at lide hjerteanfald end dem, der didn &';. T. Og skader på endotel gjort disse hjerteanfald mere alvorlige.

Så du kan se, hvorfor, i min egen praksis, foretrækker jeg at holde fast i de naturlige stoffer i behandling af højt blodtryk. Så vidt quercetin går, anbefaler jeg overalt fra 300 til 750 mg per dag.

En ting at huske på:. Det kan blokere effekten af ​​en klasse af antibiotika kaldet “ fluoroquinoloner &"; Hvis du &';. Re på et antibiotikum, tjekke med din læge, før du begynder at tage quercetin

CoQ10 er en anden glimrende mulighed. I &'; ve konstateret, at de fleste mennesker med forhøjet blodtryk har lave niveauer af CoQ10. Og de fleste kan bringe deres blodtryk på linje med omkring 100 MGS per dag

I &';. Ve også set dramatiske resultater med en aminosyre kaldet L-arginin. Det fungerer på samme måde som nitrat lægemidler, uden at nogen af ​​skaden. Nitrat narkotika leverer nitrogenoxid (NO) til endotel.

NO gør endotel at slappe af. L-arginin gør de samme ting, men i modsætning til nitrat medicin, dens handling er helt uskadelige, fordi L-arginin forekommer naturligt i kroppen. Så foring af dine blodkar forblive sunde. Jeg anbefaler 500 MGS af L-arginin per dag.

1 Edwards et al. “ Quercetin nedsætter blodtrykket hos hypertensive patienter, &"; Journal of Nutrition, 2007, 137 (11):.. 2405-11
2 Duarte et al, “ antihypertensive virkninger af flavonoid quercetin i spontant hypertensive rotter &"; British Journal of Pharmacology. 2001. 133: 117 – 124
3 Psaty et al, “ Risikoen for myokardieinfarkt forbundet med anti-hypertensive narkotika terapier &";. Journal of American Medical Association. 1995 274 (8):. 620-625
4 Cirkulation Tillæg II. Cirkulation. 2002. 106 (19): Indledende Abstrakt 1494.
.