Vores krop billede er et af de vigtigste skridt til at begynde at tabe vægt hurtigt

Vidste du, at vores krop billede består af tre organer? De er den fysiske krop, den subtile eller følelsesmæssige krop og det åndelige legeme. Vores tre organer arbejder sammen om at skabe harmoni og balance i os.

For at starte på processen med at tabe sig hurtigt, er vi nødt til at starte med, hvordan man tager sig af disse tre organer. Så vi har sind krop ånd sundhed. I første omgang kan det virke som en masse arbejde, men i virkeligheden er det meget enkelt. Alle vores kroppe er forbundet og er en del af en helhed. Hvis vi forsømmer pleje af en af ​​dem, så de andre begynder at blive forsømt

“. Mind krop ånd sundhed &"; i stedet for “ krop sind ånd sundhed &"; fordi vi er nødt til at have lyst eller tanke i vores sind, før vi kan gøre noget for vores fysiske krop. Under en ideel krop billede i dit sind hjælper meget mod dit vægttab mål og er en af ​​de vigtigste dele til at begynde at tabe vægt hurtigt. Gør dette først, hvis du kan, for at starte trin-for-trin program.

Vores følelsesmæssige krop behov holder gode venskaber, der har et langt og lykkeligt ægteskab, lever med vore kære og tolerere, tilgivende og forstå andre . Vores fysiske krop behov er, at holde i god form, motion, spise rigtigt og leve et stress fri livsstil. Endelig vores åndelige krop behov er chanting Gud &'; s navn, læsning Gud &'; s bøger, bede og give ros til Gud og hjælpe andre, der er mindre heldige end os selv. Når vi er fuldt ud engageret i at tage sig af alle vores kropslige behov, så vores krop billedet bliver hele, og vi skaber et sind krop ånd sundhed i os.

Vores emotionelle legeme er vores anden krop. Denne krop er ligesom vores subtile krop eller drømme krop. Det er det beskæftiger sig med vores følelser. At have en tilfreds emotionelle legeme er meget vigtigt, for uden vores følelsesmæssige krop i balance, vores følelser begynde at vraget ravage på vores fysiske krop, der begynder at ødelægge sind krop ånd sundhed, vi ønsker at opnå.

Vores følelser er, hvad drev os til at gøre de ting, vi gør for at vores fysiske krop. Uden en afbalanceret følelsesmæssige tilstand, kan vores følelser begynde at fortælle os ting, som måske ikke gavner vores krop, såsom

“ Du &'; re ikke stærk nok til at udøve hverdagen, hvorfor don &'; t du springer det i dag. I morgen kan du prøve igen &"; eller

“ I don &'; t pleje om mit helbred lige nu, I &'; m trist og jeg har brug for støtte. Hvorfor don &'; t jeg spiser noget, så jeg kan få det bedre &";.

Vores emotionelle krop elsker opmærksomhed, og når vi tilfredsstille det med god opmærksomhed så bliver det glad og er villig til at samarbejde med vores andre organer . Tænker gode tanker om vores kropsbillede hjælper også i høj grad, men hvis vi har negative billeder i vores sind så vi gøre mere skade på vores selvbillede og vores følelsesmæssige krop er ikke glad.

Hvis vi er deprimeret, når vi ser på os selv i spejlet dette ikke vil hjælpe os overhovedet at nå vores vægttab mål. Heldigvis er der mange anti depression fødevarer, der er meget gavnligt for vores sundhed, der kan hjælpe løfte, at tåge af depression i vores liv

Vores fysiske krop er vores ydre krop:. Kød, blod og knogler. Dette er det organ, vi arbejder fysisk at opbygge og holde sund. Ved at holde denne krop i form og ved godt helbred, bygger vi vores selvværd, vores selvtillid og vores kærlighed til os selv. Når vi arbejder hårdt på at have en god fysisk krop, betyder det, at vi er virkelig taknemmelige for vores krop. Ved at holde det i form, i optimal sundhed og udseende bygger vi vores kærlighed og påskønnelse for os selv.

Vi bygger også en krop, der er værdsat af andre. Når vi arbejder hårdt for at skabe en smuk krop, andre ser det og tænker meget på os. De ser, at vi er elever, at vi er nogen speciel og på grund af denne flere og flere mennesker ønsker at være omkring os, eller med os. De vil ønsker at lytte til os og dette skaber selvtillid i os selv, som hjælper vore andre organer samt i skabelsen af ​​vores sind krop ånd sundhed.

Hvis du er en person, der har sundhedsmæssige problemer forbundet med fedme , der arbejder for at tabe sig hurtigt kan tage lidt længere tid end normalt, men med beslutsomhed du vil lykkes.

Vores åndelige legeme er vores sjæl, vores tredje krop. Vores sjæl er vores krop, som er forbundet med Gud eller universet. Ved at hjælpe vores sjæl for at blive mere i harmoni med Gud eller universet, bliver vi mere glade for os selv.

Sjælen styrer vores kærlighed, glæde og lykke, at vi føler, hver gang vi hjælpe nogen, hver gang vi gør et god gerning eller give vores kærlighed og støtte. Hver gang vi prise Gud eller takker til universet, bliver vores sjæl lykkeligere.

Vores åndelige legeme er livgivende kraft i os selv. Uden den ville vi ikke være i stand til at bevæge sig, tænke, føle eller gøre noget for den sags skyld. Sjælen er det, der giver os liv.

Når vi hjælper alle vores tre legemer får, hvad de ønsker, så vi skaber vores sind krop ånd sundhed, som igen hjælper os til at tabe sig hurtigt og holde det ud.
.