Diabetes, Cøliaki og Tinnitus - Vitamin B12 Link

Forskning har vist, at tinnitus kan være forårsaget af en B12-vitaminmangel. B12-mangel er også en almindelig komplikation ved diabetes og cøliaki, da de begge deler den manglende evne til at absorbere B12 korrekt. Folk, der har cøliaki og type II diabetes har også højere nerve-skader relaterede lidelser som tinnitus. Hertil kommer, at ældre du bliver, jo mere udsatte, du kan være for at udvikle både en B12-mangel og tinnitus. Hvorfor? Efterhånden som du bliver ældre, mister du en stor del af din evne til at absorbere B12 fra din mad gennem din tarm.

Nyere forskning har vist, at hvis du er en type II diabetes, der tager metformin, du er også større risiko af B12-mangel. Metformin, et lægemiddel, som normaliserer brugen insulin, kan have en bivirkning af hyppig diarré eller løs afføring. Med disse bivirkninger, kan du miste en masse B12 fra dine fødevarer. I en undersøgelse fra 2009, 40% for metformin brugere havde B12 mangler. En anden 77% havde perifer neuropati, en almindelig type nerveskader også forværret af B12-mangel.

I cøliaki, en tilstand af ukendte specifikke årsager, men i forbindelse med gluten følsomhed, små hår, som linje tyndtarmen bliver reduceret gør det vanskeligt at optage næringsstoffer fra fødevarer. Hertil kommer, at en del af tarmen, der producerer intrinsic factor også funktionsfejl og B12 gør ikke &'; t få absorberes korrekt. Mange mennesker med cøliaki, eller GERD, bruger ofte syre blocker medicin som Prilosec, Zantac, et al. Disse forhindrer også din krop i at optage B12, da de blokerer syre din krop har brug for at frigøre B12 fra mad til at absorbere det

Symptomer på B12-mangel:.

B12 mangler ofte går overset, som de kan give symptomer, der kan forveksles med andre betingelser. Her er nogle almindelige tegn på en B12-mangel:

Kronisk irritabilitet, nervøsitet, angst
ringer, andre lyde i ørerne (tinnitus) Salg High homocystein kan skade hjerte og nerveceller. Tinnitus er forårsaget af skader på øret nerveceller
Memory problemer – Alzheimers demens menes også knyttet til B12-mangel
Nedsat reflekser
Nedsat berøring eller smerte fornemmelse, følelsesløshed i fingerspidserne eller læber
Anæmi
I begge diabetes og cøliaki, er det vigtigt at supplere med optimale doser af multivitaminer og mindst 400 mcg af vitamin B12 om dagen. B12 kan bedre blive absorberet af kroppen ved hjælp af en sublingual (under tungen), eller subkutan injektion (under huden) form for B12. Hvis du tager metformin, så spørg din læge, hvis der er en erstatning for det, der gør ikke &'; t har hyppig diarré som en bivirkning. Selv hvis du don &';. T har disse betingelser og tidligere alder af 50, du også sandsynligvis behov for supplerende B12 for at forhindre nervesystem komplikationer gerne tinnitus, Alzheimer-demens og hukommelsesproblemer

Bo godt ,

Mark Rosenberg, MD

Natural Health News-www.healthyanswers.com
.