Fordelene ved Bioflavonoider i Cardiac & Vaskulær Sundhed

I dag er der en stigende risiko for hjerte-kar-sygdomme sammen med forhøjet kolesterol, der fører til åreforkalkning (åreforkalkning). Det er rimeligt logisk, at dette skyldes kost øget fedt, salt og kemiske indtag.

Der er en direkte sammenhæng mellem en høj forarbejdet kost og hjerte-kar /hjertesygdomme. Det er fantastisk, at vi har et bredt udvalg af mad til rådighed for os, men det er meget vigtigt, at vi screener de fødevarer, vi spiser meget omhyggeligt, som selv mange af de såkaldte sunde valg er fyldt med salt og mættet fedt.

Du kan meget vel tro, at ændre din kost skal være kompliceret, men i at ændre din kost med et par enkle ændringer for at gøre hele forskellen for dig ikke at blive offer for et hjerteanfald, Alzheimers &'; s, demens, leversygdom, nyresygdom, kræft og diabetes.

Ved at indføre fødevarer rige på bioflavonoider og eliminere hurtige og forarbejdede fødevarer, du chancer for at undgå disse invaliderende sygdomme vil blive fjernet.

En god måde bortset fra at have mit daglige tjener af broccoli og peberfrugt, som jeg inkluderer mine bioflavonoider er om morgenen i min smoothie. Første ting jeg har en citron presses i varmt vand, skorpe af citron er høj i bioflavonoider skræl dette og tilføje til min smoothie sammen med frosne blandede bær, Paris creek yoghurt og andre frugter, du kan lide derefter tilføje et halvt glas . af mandelmælk

Stærke Du til optimal sundhed Julie Doherty ND
.