Er Billige vitaminer og kosttilskud sikkert at tage?

Brugen af ​​kosttilskud har eksisteret i tusinder af år nu. Vore forfædre brugte dem, og i dag er millioner af mennesker over hele verden stadig stole på dem. Mærkevarer vitaminer og kosttilskud kan være ganske dyrt, men, og det forklarer de milliarder af dollars folk bruger på enten Multivitaminer, botaniske, mineraler eller sport kosttilskud årligt. Det er naturligvis årsagen til den stigende popularitet over nedsatte eller billige kosttilskud, som ofte sælges online. I forsøget på at skære ned på udgifterne og spare flere penge, har mange mennesker skiftet til discount kosttilskud. Spørgsmålet er, “ Er billige vitaminer og kosttilskud sikkert at tage &";?

Svaret er både “ Ja &"; og “. Nej &" ;, og dette gælder ikke kun billige generiske kosttilskud, men til populære og mærkevarer kosttilskud samt

Du ser, hvor sikker en bestemt type tillæg er afhænger ikke kun af tillægget selv, men på den måde, du tager det. Lad &'; s sige et supplement har vist sig at være sikker og effektiv. Medmindre du observere nødvendige forholdsregler sundhed, kan du stadig sætte dig selv i fare. For eksempel kan du have en eksisterende sygdomstilstand, og tager bestemt type medicin. . Hvis denne medicin er ikke kompatibel med et tillæg du tager, kombinerer både kan forårsage uønskede bivirkninger, og gøre mere skade på din krop end gavn

Er Kosttilskud Nødvendig

Udtrykket “ supplement &"; betyder faktisk kommer, ekstra, add-on. Når du &'; re at tage kosttilskud, er du ikke lægge noget i din krop, &'; s ikke allerede er der, men er blot at tilføje til det. Lad &'; s tage vitamin C eller E-vitamin, for eksempel. Begge disse vitaminer er let tilgængelige i de fleste frugter og grønne bladgrøntsager, du spiser, hvilket betyder, at hvis du har en kost rig på frugt og grøntsager, du don &'; t nødt til at tage kosttilskud længere. Kosttilskud er nødvendigt, men hvis du føler at du &'; re ikke at få nok vitaminer og næringsstoffer fra din kost på grund af flere årsager, såsom fødevarer kilder er ikke altid tilgængelige i dit område

læse det med småt.

Dette er ikke at sige, at billige kosttilskud er ikke sikker. I virkeligheden er der en god antallet af mærke af billige kosttilskud, som er faktisk sikker og effektiv. Getprice.com.au, for eksempel, er et glimrende sted at finde pålidelige og effektive rabat kosttilskud. Det centrale her er dog for dig at være en smart forbruger. Læs altid det med småt, og spørg dig selv, om et bestemt mærke af vitaminer eller kosttilskud vandt &'; t har nogen reaktioner på nogen medicin du tager i øjeblikket. Spørg dig selv, også, hvis tager en sådan tillæg er nødvendigt for dig. Desuden være opmærksom på flasker med tagget “ naturlige &"; på dem. Bare fordi producenten hævder at produktet er naturligt gør ikke &'; t mener det faktisk kom fra naturlige kilder eller er endda sikkert at tage

Don &';. T Glem at tale med din læge
Endelig gør det til en vane af at konsultere din sundhedspleje udbyder, før du tager nogen form for tillæg, især hvis det &'; s nyligt udgivet mærke. Hvis der er én person, der ved, hvad &'; s bedst for dit helbred, det &'; s helt sikkert din læge
.