To Amazing Frugt Slash hjerte-kar-risiko

Frugten af ​​amla træet, kaldet gooseberry eller amalaki, sammen med Granatæbler frugt, har en lang historie som potente ayurvediske medicin, der for nylig blevet genstand for mange videnskabelige undersøgelser. Begge er potente antioxidanter for hjerte-kar-systemet, der synes at stå over resten for hjerte og arteriel sundhed. Med 71 millioner mennesker, der lider af hjerte-kar-sygdom, disse to frugt tilbyde en daglig dosis af håb.

Amalaki
er kendt som en af ​​de mest potente kilder til C-vitamin, som er et vigtigt vitamin. Mens de fleste former for C-vitamin vil medføre løsere afføring ved høje doser, Amalaki faktisk korrigerer og virksomheder løs afføring ved høje doser, eksemplificerer forskellen mellem en butik-købte syntetiske eller udvindes C-vitamin og naturlige hele form af C-vitamin i Amalaki. I årevis har jeg været alt for imponeret over Amalaki utrolige evne til at helbrede og reparere irritabel tarm smerter og reducere tarm slim at kompromiser tilpasnings- og afgiftning veje.

Amalaki Hjælper Med kolesterolniveau
Men amalaki effekt på hjerte-kar-system og kolesteroltal har givet ayurvedisk frugt international opmærksomhed. På samme måde Amalaki reparerer gut også reparationer endotelcellerne foringer af blodkar ved forebyggelse af inflammatoriske celler fra "klæber" til dem og forhindre overvækst af glatte muskelceller, der blokerer arterielle flow. Måske den mest spændende af alle er Amalaki evne til at rejse HDL er ved en forbløffende 18% (HDL er er høje density lipoprotein, eller gode kolesterol, der tager fedtet væk fra cellerne). Desuden Amalaki nedsætter LDL-kolesterol og LDL-oxidation med 17% sammen med en betydelig reduktion af triglycerider, VLDL-og total cholesterol.

Amalaki holder dig ung
Amalaki reducerer også AGE s (avancerede glykering slutprodukter), der har været impliceret i mange aldersrelaterede sygdomme. AGE er skadelige tværbindinger mellem proteiner og sukkerstoffer, som ændrer funktionen af ​​proteinet i hele kroppen. Den mindre kendte AGE s er nu menes at være så skadelig som frie radikaler og er kendt for at være ansvarlig for mange Kræft, hjerte-karsygdomme, arteriel skade, Alzheimers og mere.

Amalaki Fald Inflammation og Renser Din lymfeknuder

Forskere er begejstrede Amalaki evne til at reducere betændelse i hele kroppen, som nu forstås som en vigtig udløsende faktor for sygdomsforløbet. Denne betændelse starter i tarmen, når stress eller fordøjelsesproblemer syrer irritere tarm foring, hvilket gør afføringen enten forstoppet eller løs. Reaktive slim i tarmen fremstilles som et resultat, og tarmens villi er ofte kørt fast i denne alt for mucousy miljø. Denne betændelse i tarmen kompromitterer villi evne til at absorbere de nødvendige essentielle fedtsyrer, der hjælper til at berolige nervesystemet og støtte hjerte kar sundhed. Desuden er disse villi pull fedtopløselige kemikalier ligesom tungmetaller, miljøgifte og pesticider fra tarmen, der skal behandles via kroppens immunsystem opladet. lymfesystemet Hvis reaktiv slim i tarmen findes, hvilket er meget almindeligt - lymfeknuder omkring tarmen bliver overbelastede og toksiner standard til og overvælde leveren. Herfra de ofte ender gemt i kroppens fedtstoffer celler eller i hjernevævet som neuro-toksiner.

Amalaki fastholder sundhed tarm mucousa, lymfedrænage, arterievæggene og hele hjerte-kar-systemet med så lidt som 500 til 1000 mg. per dag (1-2 kapsler).

Granatæbler
er den anden mest fantastiske frugt, jeg gerne vil drøfte. I en undersøgelse viste Granatæbler at deres antioxidante egenskaber langt større end de blåbær, druer, rødvin, C-vitamin, E-vitamin og andre. Granatæble giver rigelige fordele for det kardiovaskulære system ved at forhindre skader på arterievæggene, fremme sunde blodtryk niveauer, forbedre blodgennemstrømningen til hjertet, og forebygge eller vende åreforkalkning. I en israelsk undersøgelse, med kun 2 ounce om dagen af ​​ren granatæble juice, blodtryk faldt med 21% efter et år og plaque læsioner i halspulsåren blev reduceret i størrelse med 35%.

Granatæble hjælper lavere blodsukker og beskytter det kardiovaskulære system af diabetes-induceret skade. Granatæble viser lover at dræbe prostata kræftceller og hjælper standse progression af prostatakræft hos mænd, der har gennemgået kirurgi eller strålebehandling for sygdommen. Granatæbler også lavere LDL, oxidation, som er den hyppigste årsag til høje kolesterolniveauer. Undersøgelser viser, at granatæbler øge produktionen af ​​et af kroppens mest potente antioxidanter -den Nobel Prize vindende Nitrogenoxid - ved en kæmpestor 130%. Derudover Granatæbler kan beskytte hjernen mod oxidativ stress-inducerede ændringer, der kan føre til Alzheimers og andre kognitive problemer, der er forbundet med aldring. Baseret på min forskning, foreslår jeg at drikke mindst 2 til 8 ounce om dagen af ​​den rene juice for maksimale fordele. . Du kan blande disse ounces saft med næsten alt, hvis smagen er for stærk for dig

Foreslåede Doser: