Hvordan dit forhold kunne være Hold dig ... Fat?

"kærlighed håndtag" ???

hmmm, tænke over det et sekund.

I forelskelse fase af et forhold, alt er fabelagtig. De er så tankevækkende, sød og prøv så meget svært at imponere dig. Du bliver gladere hver ny dag, end du var den ene før. Det er L-O-V-E kærlighed! Derefter ........ et par år gå af, og du får "komfortabel". Og jeg taler, svedeture hele dagen, "jeg børste mine tænder i dag?", Om omkring "behagelig". Ikke grine. Det er sandt, og du ved det

Bare fordi du &';! Re fra markedet gør ikke &'; t betyde, at du &'; re færdig forsøger! Spise sundt og udøver gøre meget mere end bare hjælpe dig med en rockin &'; bod, vil det hjælpe dig nyde et langt liv sammen, uden irriterende sundhedsproblemer. Højre? Æstetik til side, vi alle ønsker at leve et langt, sundt liv!

Lad ikke dette ske for dig. Men, hvis det allerede har; her er nogle løsninger:

FIND ET FITNESS HOBBY

~ Hold dit forhold sjov og spændende –! afhente en ny (aktiv) hobby sammen! Måske kan du både lære at rocke klatre, tage danseundervisning, eller forberede sig til en maraton sammen! Uanset hvad det er, gøre noget, der er sjovt og noget, du kan gøre sammen! Du vil oprette en anden fælles interesse og dermed holde dit forhold tæt og sjov.

Se dine dele!

~ Denne ene kan være råd gearet til det meste damerne, men jeg håber det hjælper fyrene indse hvordan de kan hjælpe deres dame kærlighed. Når du går ud at spise med din ægtefælle, du don &'; t nødt til at spise det samme beløb som dem! Min mand, for eksempel, har brug for at spise næsten det dobbelte af mængden af ​​mad, som jeg gør! Der &'; s ingen grund for mig til at forsøge at indhente ham, når det kommer til at spise. Spis den mængde mad, du var meningen, at spise; ikke mere og ikke mindre!

WORKOUT SAMMEN!

~ Hvorfor motion alene eller separat, når du kan udøve sammen? Jeg kan kun fortælle dig, hvor svært det er at komme ud af sengen og vågner tidligt om morgenen for at vågne op og motion … når din ægtefælle er stadig nusset op til varme og hyggelige tæpper snoozing væk. Det kinda sucks. At vågne op er nok viljestyrke, men når du se, hvad du kunne gøre, kan det være svært at holde sig motiveret kl 5:30 (eller når du er nødt til at vågne op til at gå træning). Spørg efter din ægtefælle til at være en workout kammerat – det vil gavne jer begge! Igen skaber fælles interesser altid holder dit forhold frisk

TALK snakken

~ Er din elskede kontinuerligt at bringe dig godbidder, der bare nyresten &';.! T hjælpe dig med at nå dine mål? Sig din mening og lad dem vide dine mål, og hvordan de kan hjælpe dig med at nå dine mål – selv hvis det betyder ikke at bringe dig nogle godbidder, som du brugte til at elske at få. Forklar, at behandler er ikke en sund “ belønning &"; system. Udtryk din behov for opmuntring, hjælp, motivation, eller nogen form for støtte, at du føler, at du har brug for at være sund. Hvis din elskede udtrykker nogen af ​​de ovennævnte bekymringer til dig, være modtagelig og hjælpe, hvor du kan. Prøv også at holde sunde snacks til rådighed, og måske vil han bryde sin godbid vane samt
.