Hvordan kan man øge din hormon foryngelse - Fordele ved HGH, og andre

Den mest populære spørgsmål, vi modtager, er "Hvad kan jeg gøre for at øge niveauet af humant væksthormon?"

Listen over fordele ved HGH er lang. Meget lang. Det er forståeligt, at mange søger måder at øge hormon foryngelse. Øge immunitet, øge energi, fedt tab uden motion, få muskler, foryngelse af organer, væv, kirtler, osv

Ud over vores release formel, her er andre måder komplementære til at øge niveauet af HGH:

1. Fastende. Der er en sult hormon kaldet ghrelin signalering frigives i maven og fordøjelsessystemet, når en person er sulten. Udover signalering kroppen til sult, men også fortæller hypofysen til at frigive væksthormon. Hvorfor? Det standser muskelnedbrydelse (kaldet katabolisme), der opstår i perioder med faste.

2. Protein indtag. En nylig undersøgelse fra England viser, at indivduals der forbruges større mængder af protein havde højere niveauer af HGH versus dem, der forbruger hovedsageligt kulhydrater.

2a. Protein shakes. En anden undersøgelse i Storbritannien fandt, at vægt-uddannede personer, der drak en høj-protein shake (protein pulver med aminosyren leucin), både før og efter arbejde outs var signifikant højere hormonniveauer vækst i forhold til dem, der bare virkede. Skal også bemærkes, at vægttræning øger HGH.

3. Styring af indtagelse af usunde fedtstoffer. Fedt er en inhibitor af HGH. Det er et specifikt hormon frigives i hjernen, der standser eller forsinker produktionen af ​​HGH i nærvær af fedt.

4. Langsom fordøjelse af kulhydrater. Den næste "nyeste og største," kost tendens er den langsomme Carb kost. Fødevarer som havre, behøver fuldkorn og grøntsager ikke oprette uønsket insulin spike insulin og ledsagende ulykker. Høje niveauer af insulin, med blodsukker (glukose) lav resultater i lave niveauer af HGH.

5. Drøm. Mor havde ret ... 8 timers søvn per nat er afgørende for en bred vifte af sundhedsfremmende kropsfunktioner, herunder optimale niveauer af HGH.

Som du kan se, disse er alle meget doable, men de magtfulde ideer, der nemt kan implementere i din livsstil. Hvis det virker overvældende i starten, har et forslag om ugen og anvendelse.

Anti-aging medicin er blevet en integreret del af sundhed og wellness tilgang. Human Growth Hormone er "stjernen i showet." Når niveauerne er i den optimale eller ideelle sundhedsmæssige fordele kan overvejes.

Anvend disse tips og se resultaterne
.